健美的技巧是什么 怎么制定一个健美规划(13)

  健美比赛有哪些

  男子个人、女子个人、男女混合双人、女子双人(国际 比赛不设)、集体造型表演(男女比例不限,每队5~8人)。

  全国健美冠军赛设“男子全场冠军”、“女子全场冠军”

  比赛和“单项特别奖”评选赛。即“佳表演奖”、“佳动作配乐奖”、“男子佳小腿肌奖”、“女子佳腹肌奖”。

  竞赛级别

  1、男子按体重分为下列八个级别

  羽量级:体重在60千克以下。

  雏量级:体重在60.01-65千克。

  轻量级:体重在65.01-70千克。

  轻中量级:体重在70.01-75千克。

  次中量级:体重在75.01-80千克。

  中量级:体重在80.01-85千克。

  轻重量级:体重在85.01-90千克。

  重量级:体重在90千克以上。

  2、女子按体重分为下列四个级别

  雏量级:体重在48千克以下。

  轻量级:体重48.01-52千克。

  中量级:体重在52.01-57千克。

  重量级:体重在57千克以上。

  3、男子青年分三个级别

  轻量级:体重在65千克以下。

  中量级:体重在65.01-70千克。

  重量级:体重在70千克以上。

  4、男女混合双人和元老赛不分体重级别。

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