柔道的战术训练
战术是根据比赛双方的具体情况，正确的分配力量，充分的发挥自己的所长，限制对方的特长，而采取合理有效的策略与行动而战胜对方。
战术训练是运动训练中的重要内容，一个运动员的比赛成绩，除了取决于身体训练、技术训练、心理训练水平以外，还取决于战术训练水平。
战术的作用在于把运动员以获得的身体、技术、心理等训练成果，根据比赛双方的具体情况综合运用与发挥有效大的战斗。
在对抗性项目中，比赛双方始终贯彻着发挥与反发挥，制约与反制约的剧烈斗争，双方为了力争主权，总是一方为图发挥自己的技术特长，测量自己的弱点。
同时又要努力去限制对方的特长，扩大对方的弱点，这些意图是通过战术的合理行动，抑彼之长，使敌方之短而实现。
现代柔道比赛日趋紧张剧烈，对抗拼搏越来越凶，有时比赛双方实力在旗鼓相当，势均力敌的情况下，正确运用战术，减少体力消耗，减少劳动，对夺取比赛的胜利具有更重要的意义。在这种情况下，比赛胜败往往取决于战术的运用。
战术是在一定的身体条件、技术条件、心理条件的基础之上行成的。反之，技术的形成是与运用对身体、技术、心理等也有促进作用。战术运用是一种“斗智”过程，这就必须会促进运动员致力和心理的发展。
(1)熟悉对手：由于每年比赛均是打同一个级别，对对手的长处和缺点都比较了解，所以在比赛前就制订好了比赛的战术，如知道对手耐力比自己差，则一上场就连续进攻，迫使对手疲于招架，体力消耗很大，这样自己就占据了主动。
(2)不熟悉对手：对手今年刚参加这一级别的比赛，或是从低一级升上来，或是从高一级降到这一级别的，由于对对手的情况不太了解，只能在比赛上场之前的准备活动中和即将上场比赛时观察对手。
由于柔道比赛是两个人的直接对抗接触，一般在比赛开始后的30秒左右就能大概了解对手的基本情况。如对手是技术型而力量不大，或是力量型等，此时则依据“发挥自己的特长，限制对手特长”的原则来制订战术。
战术的实质就在于使运动员能在柔道比赛中依据各种可能发生的情况，运用自己平时训练中所练就的各项技能，有效地发挥自己的优势去战胜对手。
就一场柔道比赛来说，一般所实施的战术应结合以下两个方面进行。
(1)结合身体素质优势采取的战术：如果自己在力量、速度、耐力等身体素质方面占有优势，则可制订和实施能够发挥自身优势的战术。
(2)结合技术优势采取的战术：充分发挥自己技术好的优势，善于捕捉和创造战机。
柔道战术训练的目的是培养运动员的战术意识，促进其专项智能的发展，使运动员能够在比赛中熟练运用所掌握的各种柔道技术。
柔道战术训练的方法
(1)根据自己的特点，围绕自己的绝招设计战术，确立自己的战术指导思
(2)在同伴降低抵抗程度的条件下进行战术训练。
(3)与轻于自己体重的小级别配对实战。
(4)与重于自己体重的大级别配对实战。
(5)限制自己或限制同伴的条件实战。如规定自己在一局实战中，只能使用一种战术;或是同伴在这一局实战中只防守不进攻。
(6)模拟比赛进行的针对性训练。如假设还有30秒钟就要结束比赛，自己还输给敌手一分，要求在这30秒钟内实施能够战胜对手的战术。
(7)进行教学比赛。按战术的攻防性质可以把战术分为进攻战术和防守战术。
