臂腿呼吸的配合(即完整的配合动作)
蝶泳臂、腿、呼吸的配合比例一般为1：2：1，即一次手臂动作，两次腿的动作，呼吸一次。
当然在某些情况下，也有做N次臂、腿配合再做一次呼吸的技术。两次打腿的力量一般是第一次轻，第二次重，要有所区别。
完整的配合技术是两臂入水时做第一次向下打腿;臂抱水时腿向上;当两臂划至腹部下时，开始做第二次向下打水的动作，并且抬头吸气。推水结束时打腿也结束。
动作标准
① 换气
手臂划水慢吐气，推水伸颈抬头吸。
② 腿部
两腿并拢腰发力，大腿小腿鞭状打。
直腿上抬踝放松，提臀伸膝腿下打。
动作一定要连贯，发力均匀无停顿。
③ 手部
两臂肩前摆入水，手肘次序不能乱。
前伸外划再内转，屈臂高肘内后推。
加速外划大腿旁，推直提肘快出水。
④ 配合
两臂入水腿下打，推水吸气腿二打。
划水抬头同时做，空中移臂头还原。
配合连贯不停顿，身体波浪向前行。
