乒乓球的区域规范
(一)左、右半区又称1/2区，其方向对击球者本身而言。
(二)近网区指距球网40厘米以内的区域 (三)底线区指距端线30厘米以内的区域 (四)中区指介于近网区和底线区之间的区域 二、球拍拍形
球拍拍形包括拍面角度和拍面方向。
(一)拍面角度
拍面角度是指拍面与台面所形成的角度。
(1)拍面与台面成90为垂直。 (2)拍面与台面形成的角度小于90为前倾。 (3)拍面与台面形成的角度大于90为后仰。
(二)拍面方向
拍面方向是指球拍左右偏转时，与球台端线所形成的角度。
三、击球部位
击球部位是指击球时球拍触球的具体位置，它基本上与拍形角度相吻合。
(一)上部 (二)上中部 (三)中上部 (四)中部 (五)中下部 (六)下中部 (七)下部
四、击球时间
击球时间是指来球在本方台面弹起后至回落的那段时间。
(一)上升时期：球从台面弹起刚上升的阶段。 (二)上升后期：球弹起接近高点的阶段。 (三)高点期：球弹起达到高点的阶段。 (四)下降前期：球从高点开始下降的初阶段。 (五)下降后期：球下降到接近地面之前的这一阶段。
五、击球路线
击球路线是指从击球点到落台点之间形成的线。五条基本线路(以击球者为基 准)为：右方斜线、右方直线、左方斜线、左方直线、中路直线。中路直线球 在实际比赛中是随时以站位而定的，即追身球，也称中路追身路。
六、击球点
击球点是指击球时，球拍与球接触瞬间的那一点所属空间的位置，这是对击球 者所处的相对位置而言的，包含以下三个因素：①球处于身体的前后位置②球 与身体的远近距离③球的高、低位置。
如何拉下旋球
乓除了打削球或对手爱推(削)下旋，每分球中顶多只有一板拉下旋，之后双方 进入相持，再拉下旋的机会就很少了。但就是这一板拉下旋却是体校球员每天必练 的项目，往往一开始练组合技术，教练总会先说："好了，下面开始，发下旋，然后从下旋打起。"也叫打"搓攻"--先用下旋控制，然后找机会进攻。正是由於这一 板拉下旋是打"搓攻"的一个重要转折点，又是一分球从控制到攻防\对攻的衔接，谁都失误不起。
如果您失误了，您平时常练的所有其他攻击技术都用不上了。特别是现在，发下旋球的使用率极高，不会打"搓攻"就等於不会打球。当然发上旋球也 是一种变化，一旦对手识破了，强攻你，就把发球的优势尽失，跟高手对阵，发上 旋绝对是一种很大的冒险，特别是高手们都特别注意对上旋的强攻，而你上旋发再好，其速度+旋转也不能达到弧圈的水平，90%构不成威胁。
乒乓再说这一板拉下旋的目的，如果对方控制得好，您又能有起板的机会，这一板下旋的标准一是要转，二是要低(要先保证能过网)。要转容易(下面马上说) ，但要低不容易，却有不能不低。您看小萨反拉对手的一板拉下旋已经成了杀手犍 ，下界世锦赛极会成为潮流，谁敢不低。
乒乓有不少球友喜欢这一板拉下旋打上升期或高点期，即拉前冲弧圈，如果对手的下旋没控制好，回球较高，旋转又明显，您的步阀又能到位，那问题不大。但仍要冒拉前冲球，易弹网(前冲弧线低，弧线又?quot;柔和")，易出界(这一板拉下旋，基本都在近台，前冲的速度快，而球台只有2。77米长)的风险。另外，下旋球在 高点期的曲率变化特别大 [注1](比不转球，和上旋球,高点拉球，需要有充足的 训练来保证判断准，动做熟。
乒乓所以您注意看专业球手，这一板拉下旋基本都是在球台高度(76厘米)左右拉吊，"加"转，又易控制弧线高度。而拉高吊是在下降期，球手的重心自然比较低，对下旋拉高吊的重心起幅稍大。难怪有的球迷总觉得这一板拉下旋只要腿上多点劲(拉球甚麽时候腿上不使劲呢?拉上旋，拉弧圈时，腿上的劲还使得更多呢 !腿上多使点劲--都是废话!)，而不用管手上动做。
结语：上面就是给大家介绍的一些关于乒乓球的知识，如果你对这些比较有兴趣的话，那么我相信这篇文章也一定可以给你带来帮助，让你更加深入的了解到这项运动，并且爱上它，乒乓球的魅力是非常大的。
