健身运动 美式橄榄球的比赛规则及特点(3)

  九.双重犯规

  1.在交接占球权时双重犯规,则由不在交换之前后得到占球权的队得球。

  2.如果在交换后双重犯规,防守方在犯规处或死球处得球。

  3.如果双重犯规中其中一个是不合格,犯规队员必须罚下,但不再罚码。

  4.在交换拥球权前踢球者犯规,接球者在交换后犯规,接球者得球。

  5.当一队倒地得分,打进球得分,额外分或安全分,另一个队的队员犯规,处以无运动员资格,或在倒地时动作不合理,则在开球时罚球。

  十.紧急事件

  橄榄球联合会成员及官员、雇员、队员、教练应观看每一场比赛,联盟会决定比赛是否继续进行当遇到意外事件,如严寒天气,自然或人类灾害,停电及观众干扰等因素。比赛会暂停,取消,延迟或终止当比赛的开始或继续会对参赛者和观众的安全产生威胁的情况发生时。

  橄榄球有什么特点呢?橄榄球(RugbyFootball)运动是一项两队相互对抗的,剧烈而且又富有欣赏性的球类运动项目。橄榄球比赛时通过运用个人技术的相互配合,以达攻守的目的,他的特点是参加比赛的人数多,是所有球类项目无法比拟的。

  经常参加橄榄球运动能有效地发展身体素质,增强体质,提高人体各器官系统的功能。长期参加橄榄球运动,不仅能培养勇敢顽强、机制果断、坚韧不拔、勇于克服困难、团结协作的优良品质和集体主义精神,还可以培养高尚的人格、绅士的风度。

  橄榄球的规则比较简单,就是球员持球向前跑动,遇到对手的阻拦时,把球传给后方的同伴,再寻求机会得分。橄榄球比赛中没有严格的规则限制,队员可以有很大的发挥余地。出现犯规时,通过正集团争球或罚踢使比赛重新开始。简单来说,橄榄球比赛有四个要素,即:向前推进、协助进攻、两人间的传球配合、向对方施加压力及顶住对方压力。具备了上述四个要素,就具备了参加比赛并争取获胜的基础。

  1、向前推进

  比赛时全队15个人都要努力向前推进,不论是拿球进攻还是正集团争球、争边球、拉克、及冒尔时都要如此。要有哪怕向前一步也要争取的精神,只有本队的前进才能迫使对手后退。

  2、协助进攻

  在比赛中,同队队员之间的相互协助配合是非常重要的,再总数30人的赛场上,持球前进的不过是其中一个人。其他队员此时的任务就是协助持球同伴。特别是在正集团争球、拉克、冒尔时,仅靠个人力量是不够。另一方面,自己持球时,也要争取得到同伴们的支援。

  3、向对方施加压力并顶住对方压力

  比赛中控球时间越长,进攻机会就越多,获胜的希望也越大。当对方控球时要采取合适的行动,使其不能从容的控球,并造成失误,这就是向对方施加压力。能给对方施加压力的是进行扑楼动作。有力而有效的扑搂能使对手感到威胁。而对于控球方来说,顶不住对方压力,也就没有获胜的可能性。

  4、两人间的传球配合

  通过持续进行的一人持球前进,另一人的支援,可以产生出有威力的进攻,并给对手造成混乱。这种配合方法也使比赛中吸引人的地方。通过两人间的配合,可以寻找到对手的防守漏洞,吸引对手的防守力量,有利于展开进攻。

  结语:橄榄球是一项非常激烈的运动,充斥着身体上的博弈,在欧美非常的流行,以上就是橄榄球的一些规则和特点,希望能帮助到大家,如果你想玩橄榄球的话,那就一定要有一个好身体,和一群朋友哦!

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