健身运动 美式橄榄球的比赛规则及特点(2)

  五.安全分

  1.除了脚开球外,另一种自由踢球是在踢安全分后的一个踢球。可采用腾空踢(而在脚开球中腾空踢不被采用)。

  2.在踢安全分时,球队可采用腾空踢球、抛踢球(指抛起踢落地反弹球)和踢没有球垫的定位球三种方式得分。安全分后不能踢自由踢球而得分,即使一系列的处罚使球队处于这样的情况中。(只有在争球或合法接球后踢自由踢球才有可能目标得分)。

  (1)选择先开球

  (2)选择防守的场地

  2.在第下班场开始前,两队队长必须告知官员他们先前各自的选择,在上半场猜正面输的队有优先选择权。

  3.时间

  1.球场内的计时钟是正规的,万一时钟停止或者运转不正常,边裁应该控制管理好场上的正确官方时间。

  2.每一节15分钟,每节之间间隔2分钟,中场休息12分钟,除非另外被指定。

  3.在球队叫暂停时,主裁开始计时,在1分50秒后吹哨,除非电视转播没有利用时间转播商业广告。在这种情况下暂停时间减少到40秒。

  4.裁判会允许必须的时间给受伤球员或者修理球员的装备。

  5.每个队每半场有三次喊暂停的机会。

  6.每轮进攻中可有40秒的时间准备。

  7.从开球球队持球后开始计时。

  8.上半时的后2分钟和下半时的后5分钟是例外的—出界或犯规的时间将被除去。时钟回到出界前的时间。

  9.对方球队可以紧跟着叫暂停,但是暂停时间减少到40秒。

  10.当进攻方因人群的吵闹二未听到裁判的判罚时,他可以选择使防守方减少一次暂停机会或者判罚一个5码的点球。

  六.合法接球踢(Fair Catch Kick)

  合法接球后,接球队可选择开球;或者在离开10码的地方的合法接球踢线踢“合法接球踢”,取得目标得分。在争球踢目标得分时所有一般规则都适用。踢球时开始计时(不允许使用球垫)。

  七.半场或全场球的后阶段的犯规

  1.防守方犯规,如果接受罚分,触地重来

  2.进攻方犯规,触地不重来,触地无效

  例外:接到球,犯规在拥球权转换后,不合法接触,进攻方不得分。

  八.犯规点

  1.四个基本犯规点:

  (a)犯规的地方

  (b)前犯规点:开球的地方

  (c)争球、后传或漏接处;犯规处罚惩罚处

  (d)连续点:若在吹罚的过程中球又被推进,则开球处为吹罚处。

  2.在争球线后进攻方犯规(除了在达阵区)则在前一个发球点开球的惩罚,如果球在达阵区,为安全球。

  3.防守方持球或不合理用手的在争球线后的犯规,如果在线外犯规,罚码以线处计算。

健身常识 健身运动 橄榄球规则 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...