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对于许多只有一胎生育指标而又非常热爱小孩的备孕夫妻而言，怎样才能在不违反计生规定的情况下能满足生多个小宝宝的愿望呢?答案当然只有想办法生双胞胎或是多胞胎了。然而一举两得也并非易事，那么有没有什么生双胞胎的秘诀能让人得偿所愿呢?
长得一模一样又打扮得一模一样的双胞胎萝莉姐妹花或是正太小兄弟总是能让回头率飙升，也惹来不少羡慕嫉妒的目光。现在有不少想要生双胞胎的备孕夫妻，卯足了劲上网搜集各种生双胞胎的秘诀与攻略。那么网上流传的招数有哪些呢?究竟是否可靠?是否会有风险呢?
生双胞胎的秘诀一：找个有双胞胎基因的老婆或老公
大家都很清楚，能否怀上双胞胎遗传的基因主要是在母亲这边，也就是说如果母亲是双胞胎，那么再次生下双胞胎几率就高达1.7%，远远高于父亲。
不过，由于我们对双胞胎的选择权实在不好掌控，所以，还是想想我们能做的事情吧。虽然，因为父亲是双胞胎而生下双胞胎的几率较低，但总比没有强!
可靠指数：2(指数范围为0-5，0为不可靠，5为很可靠，下同)。
双胞胎人再生双胞胎的几率有多高?加拿大蒙特利尔儿童医院长期的研究表明，这个几率在单卵双胞胎人(从同一个受精卵中分离出来的双胞胎人)与异卵双胞胎人(不同的受精卵的双胞胎)中有较大的差异。
双胞胎也能遗传?女性异卵胞胎人再生异卵双胞胎的几率大约为五十八分之一，并与异卵形成的遗传因素有关。男性异卵胞胎人再生异卵双胞胎的几率大约为一百十六分之一，但受到许多因素的影响，如配偶的年龄、身高和体重。
所以，找个有双胞胎基因的对象，还是有一定概率继续生出双胞胎孩子的。
风险指数：1(指数范围为0-5，0为无风险，5为高风险，下同)。
虽然说只是需要找个双胞胎之一的配偶看起来并没有什么风险，但是还是可能会出现一些小状况的。比如某男子娶了双胞胎姐妹之一，喝醉酒把小姨子认作老婆的这种桥段实在是发生了太多次了。所以，你懂的……各位看官自己衡量吧!
生双胞胎的秘诀二：补叶酸
瑞典一医学研究机构曾经指出，服用叶酸的女性怀双胞胎的机会比没有服用的女性高出近一倍。
据报道，瑞典的研究人员自1994年开始研究分析当地孕妇曾服用药物的资料和数据，他们发现在2569名曾服用叶酸的孕妇中，她们所生的孩子每100名中就有2.8人为双胞胎婴儿，而在没有服用叶酸的孕妇中，这一比例为1.5。
研究人员指出，服用叶酸导致生双胞胎机会增大的原因还不太清楚。据mansion88 app 估计，叶酸补充剂可能会增加排卵的次数，使多个卵子进入子宫，因而产生双胞胎。这一结论是否正确，还有待于进一步研究证实。
可靠指数：2
虽然国外的研究做得有模有样也摆出了这么多数据来证明，但是，怎么说呢，即便他们统计了2000余名孕妇，那大家想想大千世界有多少大肚婆，这看起来比较NB的数据还有1.5的比例实际上也说明不了这些问题。归根到底，这仍然是小概率事件。没准儿这是卖叶酸的商家请人做出来的也说不定。
风险指数：3
有些天真的朋友可能看到这个秘诀之后就迫不及待去猛补叶酸，但是，凡事过犹不及，小心别补出问题啦!前段时间据说也有研究表明，过量补充叶酸会增加出生缺陷风险。一直以来大家都了解备孕及孕期要补充叶酸，却不知过量可能造成危险。有mansion88 app 表示，孕前3个月及孕早期3个月，每日补充0.4毫克足矣。
生双胞胎的秘诀三：促排卵
促排卵的主要功能就是促使卵泡发育成熟。虽然促排卵药有很多种，但是大致机理都是通过促进卵泡成熟促进排卵的。当正常卵泡分泌雌激素并达到高水平时，下丘脑就会“意识”到这一点并要求卵泡停止发育;而服用促排卵药之后，促排卵药的有效成分占据了本应由雌激素占据的下丘脑雌激素受体，导致下丘脑认为雌激素量不够，于是开始不停地指示卵巢启动卵泡成熟的过程，终导致许多卵泡在很短的时间内都开始进入成熟阶段，在一段时间内排出许多卵子。这样，当精子到达子宫时，它们就会有更多选择了。
可靠指数：3
理论上，女性每月有一个优势卵泡成熟，如果怀孕，就是单胎。吃促排的药物，每月可以使多个卵泡成熟，所以生双胞胎的机率比一般人大的多。
所以，从理论上来说，通过促排卵的手段确实是可以促进更多的卵泡与精子结合，从而增加怀上双胞胎的概率。
风险指数：5
如果用了促排卵的药物，生双胞胎的几率的确大大提高，但是一般的健康女性每月排一个卵子，人为地使用促排卵药物，促使卵巢多排卵，其后果是出现卵巢过度刺激综合征，如头晕、恶心、肝肾功能损害等。如果不采取必要措施，对母子都非常危险。
多胎妊娠是促排卵药物的使用中受关注的副作用。多胎妊娠的害处很多，可引起胎儿早期流产、早产、畸形或发育异常，例如早产可致新生儿视网膜病变，严重者可致盲，孕产妇则容易出现妊娠期高血压、心脏病等并发症，使孕产妇及新生儿死亡率明显增加。
生双胞胎的秘诀四：做试管婴儿
试管婴儿是通过促排卵技术促进女性卵巢内的卵泡发育，然后从中取出卵子进行体外人工受精，再将发育的胚胎移植到子宫里孕育。
因为这一过程是在医生的人工操纵下进行的，为了保证受精卵的质量，一般会多选几个卵受精，在它们发育到一定程度时，选择好的2～4个植入母体子宫腔内，后保留一个好的胚胎，让其在子宫内着床发育，直至胎儿诞生。
但有些女性的身体条件允许两个胚胎同时发育，加之自己又有要求，医生也可为其保留两个胚胎，于是就产生了双胞胎。
不过，卫生部对应植入多少枚受精卵有明确规定：35岁以上的可植3个，35岁以下的多只能植两个，尽量减少双胞胎或多胞胎出生率。
可靠指数：4
其实做试管婴儿是上一个秘诀的“升级版”，相比简单地服用促排卵药，做试管婴儿是对医学技术高科技的利用，所以相对来说还是更可靠一些。
风险指数：3
虽然做试管婴儿也需要促排卵，但是由于是有医生的指导，所以比自己盲目服用促排卵药的风险要小一些。尽管如此，做试管婴儿还是有不少潜在风险的。
做试管婴儿的第一步便是在严格的操作环境下对女性进行穿刺取卵，而穿刺有时是有损伤的。在穿刺取卵的时候可能会疼痛、出血、损伤脏器，或者大出血，也有可能会引起感染。
另一方面，做试管婴儿需要经济上、时间上的投入，而且容易失败。
试管婴儿的双胞胎也经常会由于孩子重量大，发育不一定很好，而且母亲负担过重，所以可能会出现早产。
另外，如果35岁以上的女性做试管婴儿，为了提高成功率可移植三个胚胎。有时放三胎以后，还需人为减成两胎，而在减胎的过程当中也会存在风险。
本期嘉宾介绍
女，山东大学第二医院产科医生。
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