走两步腿就麻的受不了，不阴天不下雨，腿咋也疼呢?年纪轻轻腿却未老先衰?这究竟是什么原因造成的呢，腰疼的原因有哪些呢，是腰间盘突出在作祟吗，接下来就有请中央电视台健康之路今天的特邀mansion88 app 孙宇庆为大家讲解一下吧。
该视频主要文字介绍：
测试1：腰腿疼三部曲
1、直腿弯腰摸脚
此动作是测试腰椎的活动范围以及活动时是否有疼痛感。若直腿弯腰受限，可能为早期腰椎间盘突出。
腰椎间盘突出症好发于青壮年
两个椎骨之间的结构叫椎间盘，椎间盘里是一种胶冻样的物质。
年轻时，椎间盘中水分比较多，当受到外力时，如果椎间盘破裂了，那么里面的胶装样物质就有可能被挤压出来压迫神经，就会出现放射性的疼痛;
而年纪慢慢大了之后，椎间盘的水分减少，变得很干瘪没有弹性，它在受压的时候就不容易被挤出来。
2、平躺直腿抬高
此动作测试的是在抬高腿时是否出现腿的放射性麻木或者疼痛，若出现，则腰部神经可能受到了压迫。
腰部神经主要支配下肢的感觉和运动，当我们抬腿的时候，神经也要随着腿一起抬起来，会有一些牵拉和移动。
如果神经在腰部受到压迫的话，它的滑动性就会下降，表现出来的症状则是在抬腿时，出现放射性的麻木和疼痛。
如果腰部神经受压非常重，可能会出现下肢的瘫痪，甚至大小便的失禁。
3、脚尖脚跟走路
此动作主要是测试神经支配功能，脚跟走路测试的是踝关节背伸的能力;脚尖走路测试的是小腿后部的肌肉力量。
踮脚的动作是由小腿后部的肌肉来完成的，在腰椎神经中主要是坐骨神经里的骶1神经来支配;
用脚跟走路是由小腿前部的肌肉来完成的，主要是由腰5神经来支配。
测试2：跟着节奏跑跑跑
主持人打拍子，队员跟着拍子的节奏原地跑，如果您在跑的时候有吃力发沉的感觉，您就可能得了腰椎管狭窄症。
腰椎管狭窄了以后，腰部发出的神经就有可能受到挤压，表现出来的症状就是走路能力下降，其中常见就叫间歇性的跛行。
刚开始走路的时候是好的，走很短距离后，病人腿下肢就会出现酸、麻、胀、沉的感觉，坐下休息一会儿起来又可以走路，走一会儿，又重复相同的问题，所以叫间歇性的跛行。
腰椎管狭窄的机制
如果腰椎管狭窄压迫到了神经，我们就需要做一个神经减压手术来解除神经上的压迫。
世界那么大，我想去看看!那就先把腰保护好吧，只有腰好，才能走得更远!
本期嘉宾介绍
孙宇庆
北京大学附属积水潭医院副主任医师，骨科，脊柱外科mansion88 app ，博士。
1996年毕业于山东大学医学院临床医学系七年制，获临床医学硕士学位。2004年毕业于北京大学医学部获临床医学博士学位。2003.4~2003.11 分别于美国佛罗里达大学Shands 医院和Mayo Clinic at Jacksonville 进修骨与软组织肿瘤。2008.2~2009.2于香港中文大学威尔斯亲王医院进修脊柱外科，主要学习儿童青少年脊柱畸形。2006.9入选北京市科委科技新星计划，研究椎体成形术治疗脊柱转移瘤。2006.9 荣获北京大学医学部优秀教师主译《脊柱肿瘤》(人民卫生出版社);参与编写图书三部;在国际会议上宣读论文两篇。
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