俗话说：“树老根先枯，人老腿先衰”，平时有没有注意观察过自己的双腿?发现自己袜子口的地方总是有一圈勒出来的小印儿，这个小印儿跟我们身体健康有没有关系呢?出现勒痕的原因是什么呢，下面一起随着央视健康之路一起来了解一下吧。
该视频主要文字介绍：
出现勒痕的原因
袜子口不是特别紧，但是会出现勒痕，阮主任告诉我们这其实就是腿肿。造成腿肿的原因有气滞或者是水湿。气滞或水湿导致水液运行不畅，停留在我们体内以后，形成湿邪，我们就会感觉到肿胀。
治疗方法
棒击法
准备
桑树的嫩枝条。将桑树嫩枝条用水泡了以后，加热、晾干，枝条用纸裹在一起，外面再用布包裹上，就形成了一个柔韧性和坚韧性都比较好的棒子。
敲击方法
用棒子前面的1/3平的或者垂直肌肉的方向进行击打，力度不要过大，沿着膀胱经或者是少阳经的方向从上到下或从下到上击打就可以了。
刮痧法
准备
砭石做的刮痧板，砭石具有安神、调理气血，疏通经络的作用，并且能够发出一些远红外线和一些脉冲电波。
刮痧方法
用尖的部位点刮三个穴位：太溪穴、三阴交、阴陵泉，太溪穴在内踝和跟腱连线的中点这个部位;三阴交在内踝上三寸的胫骨的边缘(三寸大概就是四指的宽度);胫骨内侧髁(ke)的下方，沿着大腿骨头的边缘向上推，推到有个拐角推不动的地方就是阴陵泉。
腿麻
长时间的下肢麻木，中医认为有可能是气虚导致的，也有可能是气滞导致的。因为气滞可以导致血瘀，气虚也可以导致血瘀。血瘀主要表现的症状就是麻为主，时间久了以后就会感觉到没有力气，走路困难。中医推荐温针灸足三里去腿麻，不建议自己针灸。
中医认为腿麻、全身麻木是气血不足引起的，膏方是补气血缓解麻木的首选方法。
本期嘉宾介绍
男，主任医师，从医20余年，具有丰富的临床经验，针灸治疗中风后遗症，各种痛症，运动损伤性疾病，肥胖病以及盆腔炎、月经不调、高脂血症等。
注意：本频道文章版权归中央电视台，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
