我们肾脏是非常重要的排毒器官，如果肾脏出现了问题，将会直接影响到我们的身体健康，所以生活中要时刻关注肾脏健康。那么日常生活中肾病的早期症状有哪些呢?接下来就让我们一起随着央视健康之路栏目涂晓文mansion88 app 来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
7大信号肾病早知道
夜尿增多
肾脏出现疾病的时候，很多人都会出现夜尿增多的现象，白天不是特别明显，所以当夜尿增多的时候就要引起重视。
脚踝、眼肿水肿
肾脏每天过滤的水分差不多有200升，一旦阀门出现了问题，水分出不去，就会出现水肿。
其中有两个地方会比较明显，一是脚踝，表现为脚踝比平时粗，一按出现一个坑;另一个是早上起床后眼睑水肿。注意排除由其他原因引起的一过性水肿。
食欲不佳
当我们的肾脏出现疾病的时候，就会导致毒素在血液中堆积，这样就会引起我们食欲不振、恶心。
所以，很多肾脏病人第一次就诊不一定是肾内科，而是消化科去检查，转了好多圈才发现是肾病。
皮肤瘙痒
由于血液毒素对皮肤的刺激，有些病人皮肤瘙痒得非常厉害。但要注意与糖尿病及干燥引起的皮肤瘙痒进行区别。
腰痛
肾脏的位置在腰部的脊柱两侧，所以肾脏有病时，会感到腰痛。
晚上抽筋
肾脏还能有效促进维生素D活化，进而增加人体对于钙质的吸收，如果肾脏出现问题，就会间接导致骨代谢异常，从而产生晚上抽筋的现象。
血尿、蛋白尿
如果尿液颜色变红，和洗完生肉的水相似，这是血尿。如果尿液中泡沫特别多，这时候就需要去医院查一下是否蛋白尿。
保护肾脏的食物
鱼肉
鱼肉(特别是深海鱼)富含可抗击炎症的欧米伽3脂肪酸，有助于保护肾脏。鱼肉还是优质蛋白质的重要来源。
果汁
果汁或蔬菜汁都具有分解和清除体内垃圾的功效。
果蔬汁中含有多种植物化学物质，有助于防止透析患者发生肾衰危险。尤其是蓝莓等浆果果汁富含抗氧化剂，有助于改善肾脏健康。
红辣椒
红辣椒中关键成分辣椒素有助于分解体内(特别是血液)垃圾。因此，红辣椒是让肾脏健康的完美食物。
鸡蛋白
保护肾脏需要低蛋白低磷饮食，但是也要补充足够的蛋白质。
鸡蛋白中含有多种健康蛋白质，而且比其他来源蛋白质含磷量更低。
本期嘉宾介绍
涂晓文
男，科主任，医学博士，硕士研究生导师，全军第十届医学科委会肾脏病专业委员会及血液净化治疗学专业委员会常务委员，北京医学会肾脏病学分会常务委员，北京中西医结合学会第四届肾脏病专业委员会委员，师从国内的肾脏病mansion88 app 陈香美院士。从事肾脏病专业20年，擅长各种原发及继发性肾脏疾病、糖尿病肾病、风湿性疾病的诊治，对老年危重病人的抢救具有丰富的经验。能熟练操作经皮肾活检技术，腹膜透析置管手术，动静脉内瘘成形术。发表论文40余篇，其中代表论文发表在美国肾脏病杂志(J Am Soc Nephrol, IF 7.371)。曾获得省科技进步二等奖2项，三等奖1项，2015年全军医疗成果三等奖1项，军队科技进步四等奖1项，参编专著3部。
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