20160403健康之路2016:张晋讲湿气重的症状

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图文作者:江苏民福康科技股份有限公司

责编:马瑞

发表时间:2024-12-06 18:17

  我们的身体各个部位是有机的整体,当我们的身体某些部位变大的时候就说明了湿气比较重。那么日常生活中湿气重的症状有哪些呢?接下来就让我们一起随着健康之路2016视频节目张晋mansion88 app 来了解一下吧!

  该视频主要文字介绍:

  女人湿气重身体这处会变大

  舌苔厚腻

  女性朋友生活中经常会出现湿气重的现象,一定要积极地进行调理,生活中如果照镜子发现自己的舌体有变大的现象,多半就是体内的湿气比较重了。

  并且舌头边缘还伴有非常明显的齿痕的话,那就证明您体内的湿气太重来了,应该及时的调理过来。

  如果还伴有面色晦暗且发黄,早晨起床时眼皮浮肿,或眼袋明显,这些信号说明体内的湿气较重。

  大便不成形

  湿气重不仅会表现在舌体变大上面,而且还会对自己的排泄造成一定的影响,总是会出现大便不成形的现象。

  正常的大便是软硬适中的条形,如果大便像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻,不成形,粘在马桶上不易被冲走,这也说明你的体内有湿,消化吸收功能异常。

  食欲差

  如果到了该吃饭的时候,没有饥饿的感觉,吃一点东西就感觉胃里胀胀的,在吃饭过程中还有隐隐的恶心感。

  这种现象也是脾胃功能较弱,体内湿气过重的表现之一,且这种现象更容易出现在夏季。

  小腿肚发酸

  体内湿气重是非常难受的,会导致自己的身体出现各种各样的征状,影响自己的正常生活,会经常感觉自己的小腿肚发酸。

  假如您在早上起床后会突然感觉自己的小腿肚非常的酸痛,并且感觉很沉重的话,还有的人会发现近的体重增加了不少的话,那证明您出现虚胖的现象,也是体内湿气重造成的。

  精神状态差

  湿气重的人常常会有胸闷的感觉,想长呼一口气才舒服,身体特别疲乏,懒得活动,有头昏脑涨之感,易困倦,记忆力减退。

  其实这一点不难解释,古人说“脾气一虚,肺气先绝”,说明脾气虚到一定程度,肺金失养,就容易出现精神状态不佳的表现。

  本期嘉宾介

  张晋

  女,高干科(综合内科)副主任医师,主任助理,医学博士,全国中医老年病医疗中心学术带头人周文泉教授学术继承人,传承博士后;中国中西医结合学会青年工作委员会常务委员,中国药膳研究会常务理事、mansion88 app 委员会委员,中华中医药学会亚健康分会委员,中国中西医结合学会养生学及康复医学专业委员会委员;卫生部国家中医药管理局特聘健康教育mansion88 app ,中央电视台科教频道首批《健康之路》特约mansion88 app ;中国农工民主党海淀妇女工作委员会主任。

  1993年毕业于北京中医药大学中医系,2000年人民医院内分泌科进修一年。主要从事中西医结合综合内科临床医疗、教学与科研工作,2000年~2005年跟随中医脾胃病肝病mansion88 app 中国中医科学院原名誉院长施奠邦教授临诊学习,2007年~2012年师从老年病mansion88 app 周文泉教授。在继承老mansion88 app 经验基础上,继承创新,对老年便秘、自汗盗汗、腰腿痛、头痛失眠、疲劳;老年性心脑血管疾病、高脂血症、糖尿病、高尿酸血症、更年期综合症以及亚健康疲劳等临床诊治有一定的心得和见解,擅长利用中医理论的整体观、辨证观,发挥中医的三因制宜的个性化诊疗优势,以及中药膏方对慢性病患者、亚健康人群进行滋补调理,药膳指导,取得很好的疗效。

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