端午节是我国自古以来就有的传统节日。端午那一天，各地都张灯结彩，到处赛龙舟，吃粽子。端午有一些小风俗你知道吗?接下来就请我们的张晋mansion88 app 来给我们说说端午节的习俗吧!就让我们一起来了解吧。
该视频主要文字介绍：
端午节的习俗
端午是一年之中的五月初五。
中国主要的端午习俗是“吴地端午习俗”。包粽子、赛龙舟，挂菖蒲、戴香囊、挂钟馗像驱鬼，这些都是中国过端午节的传统习俗。
1、端午食粽
端午食粽是中国人家重要的一件事情，每到端午节前夕，在中国小巷深处，朱门半掩，厅堂里妯娌婆媳团团围坐，或者就在弹石路边，小藤椅几张围拢来，满目青绿的箬叶，糯米的晶莹，傍晚，就飘来了香气，还有要好乡邻互相端碗送去，交流各家手艺，味道咸淡，卖相如何，这是现代人生活里难得的悠远古风，是中国人津津乐道的佐餐美食。
2、摆“五黄宴”
在端午节这一天，除了要吃粽子之外，还要吃“五黄”。
吃“五黄”是江浙一带民间的习俗。端午节大的风俗就是吃，古代南京和中国、常州、杭州都吃五黄，为黄鱼、黄瓜、黄鳝、鸭蛋黄、雄黄酒。
3、斗草游戏
端午时，中国民间还有斗草的游戏，范成大《四时田园杂兴》诗有“青枝满地花狼藉，知是儿孙斗草来”之句，可见宋代斗草之盛。
所谓斗草，一种是互答花草名，《红楼梦》中就有这样的记载：“这一个说‘我有观音柳’，那一个说‘我有罗汉松’;那一个又说‘我有君子竹’，这一个又说‘我有美人蕉……”如此循环比答，谁能答到后为胜。另一种是到野外采集茎草，二人草草相绞，断者为败。
4、佩戴长命缕
在中国的很多地方，在端午节这一天，要佩戴着长命缕。
长命缕由红、黄、蓝、白、黑五种颜色的线编织而成，这种长命缕通常都会编织得很长，以表达人们对健康长寿的渴望。同时五色也代表了五方之神，也有向神灵祈福的意愿在内。
5、伍子胥公祭活动
在很多人的心目中，端午节就是纪念屈原。可中国的端午却有所不同，是祭祀早于屈原200多年的伍子胥。如今，伍子胥公祭活动已成为中国端午节的一项重要活动，伍氏后人都会在端午聚集中国。
6、悬挂菖蒲
中国人家端午节在家门口一般都要挂艾草、菖蒲、大蒜，通常将艾草、菖蒲用红纸绑成一束，然后插或悬在门上。许多家庭还要将这些有消毒作用的草药和大蒜让孩子随身携带。
中国人用菖蒲、艾草、蒜头来去除各种毒害，是有科学根据的。艾草与菖蒲中都含有芳香油，因而可杀虫。
7、挂香袋
中国民间在端午节期间有“挂香袋”的习俗。自制端午香囊用到的中药有苍术、藿香、吴茱萸、艾叶、肉桂、砂仁、白芷，每味各两克，另外再加1克丁香。
将这几味中药研细，然后放在布袋中，缝合好。可以佩戴在胸前、腰际或肚脐处，也可以把香囊挂在门口、室内或车内。
8、龙舟竞渡
每年的端午节，中国人也会举行龙舟竞渡比赛，以此纪念伍子胥。中国是端午节龙舟竞渡的发祥地。《事物原始》载：“竞渡之事，起于勾践，今龙船是也。”汉代赵晔《吴越春秋》也认为，龙舟的起源“起於勾践，盖悯子胥之忠作”。
9、悬钟馗像
中国端午习俗中一项内容是家里悬挂钟馗像，而且在五月要挂整整一月之期。如果原先中堂挂了其他诸如山水花鸟福寿图，这时就要暂时取下，等到一个月过后钟馗像取下时再挂。家中桌上还要瓶供蜀葵、石榴等物，号为“端午景”。
10、药店施药
早年间，中国的端午习俗中，药店施药是一个重要的习俗。因为季节的关系，端午节前后，是各种毒虫出没较为频繁的时节，人们在田间劳作，常常会遇到被毒虫咬伤的情况。因此，每到端午节，中国各地的药店都会向市民施舍苍术、白芷、大黄等治疗毒虫咬伤的常用药。
本期嘉宾介绍
张晋
女，高干科(综合内科)副主任医师，主任助理，医学博士，全国中医老年病医疗中心学术带头人周文泉教授学术继承人，传承博士后;中国中西医结合学会青年工作委员会常务委员，中国药膳研究会常务理事、mansion88 app 委员会委员，中华中医药学会亚健康分会委员，中国中西医结合学会养生学及康复医学专业委员会委员;卫生部国家中医药管理局特聘健康教育mansion88 app ，中央电视台科教频道首批《健康之路》特约mansion88 app ;中国农工民主党海淀妇女工作委员会主任。
1993年毕业于北京中医药大学中医系，2000年人民医院内分泌科进修一年。主要从事中西医结合综合内科临床医疗、教学与科研工作，2000年～2005年跟随中医脾胃病肝病mansion88 app 中国中医科学院原名誉院长施奠邦教授临诊学习，2007年～2012年师从老年病mansion88 app 周文泉教授。在继承老mansion88 app 经验基础上，继承创新，对老年便秘、自汗盗汗、腰腿痛、头痛失眠、疲劳;老年性心脑血管疾病、高脂血症、糖尿病、高尿酸血症、更年期综合症以及亚健康疲劳等临床诊治有一定的心得和见解，擅长利用中医理论的整体观、辨证观，发挥中医的三因制宜的个性化诊疗优势，以及中药膏方对慢性病患者、亚健康人群进行滋补调理，药膳指导，取得很好的疗效。
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