主持人:楚君

播出: 辽宁电视台

节目简介:《健康一身轻》是辽宁电视台推出的一系列关于人体健康的栏目,该栏目是早的的健康类电视节目,秉承辽宁电视台一贯求真务实的服务理念,着力于节目的品质和影响力,进而赢得了观众的认可和赞誉。
注:本频道版权归辽宁电视台,本站只提供参考不构成任何投资及应用建议。

嘉宾速查(排名不分先后): 陈明 胡小松 袁凤兰 赵之心 纪小龙 杨力 于康 李子勋 樊碧发 范小玲 王岩昆 张国玺 中里巴人 佩兰 吴圣贤 付国兵 于仁文

  健康一身轻是辽宁电视台都市频道推出的一系列关于人体健康的栏目。该栏目邀请了资深营养学mansion88 app 、医学mansion88 app 、运动mansion88 app 等,与辽宁电视台当家主持人共同以寓教于乐的方式给出观众健康方面的很多建议。针对季节变化和当下潮流,对饮食健康、健身、改善身材,起到了切实的作用。

  由于受到广大观众朋友的广泛欢迎,也为了使不方便在首播时段观看的观众朋友,健康一身轻栏目又推出了在午间时段播出的健康帮你办。其中根据时事新闻和广泛存在的健康问题精选了已经在健康一身轻中播出的节目片段。同时,健康帮你办栏目还接受观众通过电话、短信等提出的健康问题,甚至在一定条件下让观众跟健康mansion88 app 直接对话,切实的解决健康问题。

  辽宁电视台的《健康一身轻》栏目是早的的健康类电视节目,秉承辽宁电视台一贯求真务实的服务理念,着力于节目的品质和影响力,进而赢得了观众的认可和赞誉。《健康一身轻·国民健康系列读本》就是根据这档栏目而编写的一套健康读本。《健康一身轻:纪小龙说健康法则》为系列之一,揭示了人体的奥秘。

 辽宁电视台健康一身轻
辽宁电视台健康一身轻:萧宏慈讲筋缩

辽宁电视台健康一身轻:萧宏慈讲筋缩

已播放:421 次 发布时间:2013-04-01 10:17

你听说过筋缩吗?就是你的筋开始走下坡路萎缩了,那么我们应怎样保护自己的筋骨呢?日常生活中拉筋的方法都有哪些?敬请收看本期的健康一身轻听萧宏慈讲筋...

关键词: 拉筋   拉筋法   筋缩  

健康一身轻:颈椎病的诊治

健康一身轻:颈椎病的诊治

已播放:935 次 发布时间:2011-12-30 15:01

颈椎病是因颈椎间盘变性、颈椎骨质增生所引起的,以颈肩痛,放射到头枕部或上肢,甚重者出现双下肢痉挛,行走困难,以致于四肢瘫痪为主要表现的综合征。少...

关键词: 解颈椎病的治疗   预防颈椎病   颈椎病  

健康一身轻:推拿手法治疗颈椎病

健康一身轻:推拿手法治疗颈椎病

已播放:642 次 发布时间:2011-12-30 14:55

推拿手法是指以治疗、保健为目的,用手或肢体其他部位,按各种特定的技巧动作,在身体的某些部位或穴位进行操作的方法。它既有养生又有治疗疾病的功效。那...

关键词: 推拿手法   推拿手法治疗颈椎病   辽宁电视台  

健康一身轻:五禽戏养生

健康一身轻:五禽戏养生

已播放:116 次 发布时间:2011-12-30 14:51

五禽戏是中国民间广为流传的、也是流传时间长的健身方法之一,其健身效果被历代养生家称赞,据传华佗的徒弟吴普因长年习练此法而达到百岁高龄。那么,你是...

关键词: 五禽戏   五禽戏养生   练习五禽戏  

健康一身轻:八段锦

健康一身轻:八段锦

已播放:850 次 发布时间:2011-12-30 14:45

八段锦的体势有坐势和站势两种。坐势练法恬静,运动量小,适于起床前或睡觉前穿内衣锻炼。站势运动量大,适于各种年龄、各种身体状况的人锻炼。那么,练习...

关键词: 八段锦   练习八段锦的注意事项  

健康一身轻:瑜伽课间操

健康一身轻:瑜伽课间操

已播放:264 次 发布时间:2011-12-30 14:37

现在越来越多的人关注养生,大多人喜欢通过练习瑜伽来大到养生的目的。那么,瑜伽的功效你知道多少?瑜伽与养生有着什么样的关联呢?你知道练习瑜伽的注意...

关键词: 瑜伽   瑜伽的功效   练习瑜伽  

健康一身轻:筋絡鍛練法

健康一身轻:筋絡鍛練法

已播放:311 次 发布时间:2011-12-30 14:33

经络是经脉与络脉的总称,意指周身气血运行的通道。经络是古人在长期生活保健和医疗实践中逐渐发现并形成理论的,它是以手、足三阴和三阳经以及任、督二脉...

关键词: 健康一身轻   经络   经络养生  

健康一身轻:五天学会看手诊

健康一身轻:五天学会看手诊

已播放:891 次 发布时间:2011-12-30 14:23

手诊是一门历史悠久的诊断学科。在东西方医学中都可以找到研究痕迹和成果,手诊在当代已经成为专门的学科,广泛应用于生活。手诊与命运测试等不可同类比,...

关键词: 健康一身轻   手诊奥妙   手诊手  

健康一身轻:7日速效瘦身瑜伽教程

健康一身轻:7日速效瘦身瑜伽教程

已播放:596 次 发布时间:2011-12-30 14:17

瑜伽对于现代人并不陌生,无论是男人女人练习瑜伽的人越来越多,那么,你了解瑜伽养生奥妙吗?你知道瑜伽有哪些功效吗?练习瑜伽需要注意些什么呢?下面就...

关键词: 瑜伽   瑜伽教程   解瑜伽养生  

健康一身轻:揉揉按按腰不疼

健康一身轻:揉揉按按腰不疼

已播放:384 次 发布时间:2011-12-30 14:11

腰是指指背部第十二肋骨以下至髂嵴以上的软组织部位。腰是支撑人们身体的关键部位,而如今你常常会听到有人抱怨腰酸背疼,那么,你对腰部保健方法了解多少...

关键词: 揉揉按按腰不疼      腰部保健  

健康一身轻:按摩脾经 防大病

健康一身轻:按摩脾经 防大病

已播放:456 次 发布时间:2011-12-30 14:00

脾胃是人体的能量之源头,和家电没电啥都不干了一样!脾胃管着能量的吸收和分配,脾胃不好,人体电能就乏,电压低,很多费电的器官都要省电、节省,导致代...

关键词: 按摩脾经   脾经的奥妙   脾胃  

健康一身轻:mansion88 app
教你治疗脱发的秘方

健康一身轻:mansion88 app 教你治疗脱发的秘方

已播放:137 次 发布时间:2011-12-29 17:12

脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,...

关键词: 治疗脱发的秘方   生理性脱发   脱发  

健康一身轻:气功功法养生之道(四)

健康一身轻:气功功法养生之道(四)

已播放:932 次 发布时间:2011-12-29 17:06

气功除了具有气功养生的功效还有治病的效果。气功疗法包含心理疗法,但是与心理疗法有区别。气功疗法的特点是发挥病人的主观能动性,病人在医生指导下,通...

关键词: 气功养生的功效   气功疗法   气功疗法的特点  

健康一身轻:气功功法养生之道(三)

健康一身轻:气功功法养生之道(三)

已播放:741 次 发布时间:2011-12-29 17:01

气功是人们在生产、生活、医疗保健等多种实践中,逐渐总结而形成的。现在越来越多的人通过练习气功来达到养生的目的,确实,气功的养生功效不容小视。但是...

关键词: 气功   气功的养生功效   练习气功的注意事项  

健康一身轻:气功功法养生之道(二)

健康一身轻:气功功法养生之道(二)

已播放:789 次 发布时间:2011-12-29 16:54

大多气功方法是动静相间的。宗教中,道教的道士常会练习导引、内丹术气功,佛教里的禅定、静坐也包含气功。气功常配合武术或静坐一起练习。练针灸的中医也...

关键词: 养生效果   气功   练习注意事项  

 精彩视频推荐
 热门养生正版明升88
关于江苏民福康科技股份有限公司 联系方式 友情链接 免责声明 诚聘英才 广告投放
本站信息仅供参考_不能作为诊断及医疗的依据 ┊ 本频道文章版权归辽宁电视台健康一身轻┊ 客服邮箱:service@39yst.com

苏ICP备15060253号-6 Copyright © 2010- www.jjdof.com 江苏民福康科技股份有限公司 版权所有 未经授权请勿转载