牛肉的营养价值是非常丰富的,我们生活中可以经常吃牛肉对我们的身体健康是非常有利的,而且非常美味营养。那么生活中黑胡椒牛排的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康好味道栏目来看看吧!
该视频主要文字介绍:
红酒黑胡椒牛排的做法
材料
牛排,黄油适量,胡萝卜丁。
青豆,甜玉米粒,洋葱。
牛肉汤,红酒,黑胡椒。
迷迭香,罗勒,牛至叶,盐。
做法
1.首先我们就要制作牛排汁,用我们准备好的洋葱,当然也可以是腌制牛排时的葱头,来进行炒制。
2.黄油小火融化润一下锅。
3.下入青豆,胡萝卜丁,甜玉米粒炒匀。
4.然后我们再将葱头丁加入其中,并将其翻炒均匀,接着我们还要加入适量的生抽和盐进行调味就可以了。
5.再倒入牛肉汤或者清水,略微煮一下,后勾芡即可出锅。
6.做完酱汁可以煎牛排,但须提前腌制。
7.超市买好的牛排清洗干净。
8.然后我们就要在其表面撒上适量的盐,黑胡椒粉,迷迭香,少许罗勒,以及牛至叶的干料即可。
9.在牛排表面铺满洋葱粒,倒入适量的红酒腌制15分钟。
10.黄油一小块低温融化润锅,用煎锅。
11.待油温5成热的时候小火煎牛排,多翻面,保证受热均匀。根据自己的喜好煎至几成熟。煎好后,淋上之前做好的酱汁。
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