芒果的营养价值是非常丰富的,我们生活中可以经常吃,能补充人体所需的营养元素有利健康。那么生活中芒果饭的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康好味道视频栏目来看看吧!
该视频主要文字介绍:
芒果饭的做法
材料
越光米100公克,长糯米50公克,椰浆100㏄。
新鲜椰子丝30公克,芒果1颗。
绿豆仁20公克,盐适量,糖适量。
做法
1.我们首先就要将越光米与长糯米一起浸泡一晚后蒸熟,然后再将其与椰浆和调味料一起拌匀,蒸熟备用。
2.芒果切成小条;绿豆仁入烤箱以120℃烤至上色备用。
3.将新鲜椰子丝与其余椰浆拌成酱汁备用。
4.然后我们就要将做法1和做法2的所有材料装盘,紧接着我们再将作法3的酱汁淋上上面就可以了。
柠香芒果冰沙
材料
芒果、苹果、柠檬、蜂蜜、酸奶、矿泉水。
做法
1、将芒果去皮切成小方块,半个苹果切小块。
2、将苹果块和不成形的芒果条,芒果丝,芒果末混合,根据个人口味加入适量蜂蜜,柠檬汁。
3、将做法3中的水果块,加入少许矿泉水,用搅拌机打碎,倒入模具,放入冰箱冷冻。
4、然后将冻好的冰块取出,用搅拌机将其打碎,然后在浇上芒果块,即成芒果冰沙。
5、做法4中没用完的果汁,加入一杯酸奶,用搅拌机搅打,倒入杯中,加入芒果块,即成芒果奶昔。
注意:本频道文章版权归江苏电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!