20150605健康好味道栏目:鳝鱼面的做法

  鳝鱼的做法是非常丰富的,我们生活中可以经常吃鳝鱼,不仅非常美味而且对我们的身体健康是非常有利的。那么生活中鳝鱼面的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康好味道栏目来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  鳝鱼面的做法

  材料

  鲜鳝鱼肉,空心菜,拉面。

  姜,蒜,酱油,鲍鱼汁。

  胡椒粉,鸡精,绍酒。

  做法

  1.首先我们就要将,面煮好,然后将其捞出备用,接着再用煮面的水把空心菜烫熟,备用。

  2.炒锅烧热,下油放入萋,蒜爆香。

  3.下入鳝鱼片煽炒至变色,加少许淀粉水,下入调味料,翻炒均匀至汤汁浓稠即可出锅。

  4.然后就可以将煮好的面装盘里旁边摆上空心菜,接着我们只要将炒好的鳝鱼及汁浇在上面,这道菜就做好了。

  红烧鳝鱼

  材料

  鳝鱼400g,蒜2头,老姜,香葱各10g,白酒2汤匙(30ml)。

  老抽2汤匙(30ml),镇江香醋3汤匙(45ml),白砂糖3汤匙(45g)。

  白胡椒粉1茶匙(5g),油2汤匙(30ml)。

  做法

  1、将鳝鱼去除内脏后用温水洗掉鳝鱼身上的黏液,不去骨,切成寸断备用。

  2、将香葱冼净切成小段;老姜、蒜洗净切片备用。

  3、大火烧热炒锅中的油至八成热,放入姜片、蒜片、香葱段炒出香味,倒入鳝鱼段,加入白酒、老抽、镇江香醋、白砂糖翻炒3分钟,倒入开水,水没过鳝鱼,盖上锅盖改成小火炖30分钟。

  4、等到30分钟后,用大火将其收汁,等到汤汁差不多的时候,就要适当加点白胡椒粉,然后撒上香菜就可以了。

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