20150330健康好味道2016:灌汤虾球的做法

  虾的营养价值是非常丰富的,我们生活中可以经常吃虾,不仅口感非常好,而且营养价值也是非常丰富的,有益健康。那么生活中灌汤虾球的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康好味道视频栏目来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  灌汤虾球的做法

  材料

  中级虾仁750克,大虾仁150克。

  黄瓜600克,鸡蛋200克。

  馒头粒1000克,鲍鱼汁300克。

  调和油、盐、葱、姜各适量。

  做法

  1、首先我们就要将准备好的中级虾仁制成泥,接着加入适量的盐、蛋清,进行搅拌上劲即可。

  2、鲍汁勾芡嘿噤冻,分成小方块。

  3、黄瓜刻出10朵莲花,大虾仁浸泡后上浆。

  4、然后我们就要将虾泥分10等份,分别包入鲍汁冻,滚馒头粒,然后放进油锅中,将其炸成黄金色。

  香茅虾球

  材料

  鲜虾、柠檬半个榨汁、香茅1条。

  大蒜、辣椒、香茅、盐。

  胡椒粉、鱼露、白糖、生粉。

  做法

  1、准备鲜虾、柠檬半个榨汁、香茅一条、蒜蓉、辣椒。

  2、虾剥壳(太新鲜难剥的虾可以冷冻一下就很好去壳了)后,加入一勺生粉搓一下,有红色的水出来后冲洗干净,沥干水,加点盐和胡椒粉,放入冰箱冷藏半小时。

  3、香茅和蒜粒切碎。

  4、然后向柠檬汁中加入一大勺鱼露、一大勺白糖、四大勺水、一大勺生粉,将其调成浇汁就可以了。

  5、起油锅,爆香茅、蒜、辣椒,下虾仁翻炒到变色后,倒入浇汁煮沸关火。一道东南亚料理就好了。

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健康好味道2016 灌汤虾球的做法 虾的营养价值 
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