20150124健康好味道2016:煎饼果子的做法

  煎饼的做法是非常丰富多样的,我们生活中可以经常吃煎饼,不仅非常美味而且含有的营养也是不错的。那么生活中煎饼果子的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康好味道2016视频节目来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  煎饼果子的做法

  材料

  煎饼面糊

  中筋面粉100克、玉米面50克、水360克。

  酱料

  蚝油、甜面酱、黄豆酱、少许生抽。

  配料

  小葱、生菜、榨菜或贝裙罐头。

  做法

  1、首先我们就要将准备好的中筋面粉100克、玉米面50克、水360克让入盆中,进行充分地搅拌,备用。

  2、准备好配料。

  3、不粘平底锅不开火,锅里涂一层薄油,冷锅冷油(这是关键)加入一大勺面糊用勺背铺匀。

  4、这时再用中小火,等到发现面糊稍微有一点凝固的时候,就可以打入一个鸡蛋,然后用勺背铺匀。

  5、趁蛋液未凝固时撒上香葱碎。

  6、煎至边缘微微翘起,翻面。翻面时可以两手掂起煎饼直接反,也可以借助铲子,此步小心别烫着。

  7、翻面后小火煎一下鸡蛋那一片定型就可以关火了,借助余温刷酱料。

  8、接着我们就要依次将配料,撒子(或油箱)生菜加在上面,然后就可以将它卷起来,就可以开吃了。

  小诀窍

  凉锅凉油加面糊是关键,面糊铺平后再开中小火加热,面糊一定倒入别太多,薄一些更好吃。

  要把握好火候,面糊摊得不匀,鸡蛋摊上后可以弥补好,另外翻面时直接下手小心别被烫到啊!酱料和配菜,可以随意添加。

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