20140303健康好味道视频节目:黄鳝的做法

  黄鳝的做法是非常丰富多样的,经常吃黄鳝对我们的身体健康是非常有利的,而其它含有丰富的营养价值。那么日常生活中黄鳝的做法大全是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康好味道视频节目来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  黄鳝的做法

  材料

  鳝鱼500克。

  调料

  花生油25克、酱油5克、大蒜(白皮)10克。

  生姜5克、味精2克、胡椒粉2克。

  盐3克、淀粉(豌豆)5克、香油10克。

  做法

  1、首先我们就要将事先准备好的黄鳝清洗干净,接着将其切成薄片,然后放在一旁备用即可。

  2、姜蒜切成片。

  3、用精盐、味精、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁。

  4、然后将锅上火,放适量的油,油烧到7成热的时候,将黄鳝爆香,再将姜、蒜、酱油炒匀,然后在倒入芡汁,淋上香油即可。

  红烧黄鳝

  材料

  黄鳝、老抽、鸡精、料酒。

  色拉油、白砂糖、大蒜头、姜、盐。

  做法

  1.将杀好的鳝鱼洗去血水沥干水放进汤锅。

  2.倒入一壶开水,淹没鳝鱼,马上盖上锅盖。闷2分钟开盖,鳝鱼身上的黏液就自动脱离下来了。加入凉水,一条条洗净黏液,再在水龙头下冲洗干净。剪去鳝鱼尾稍,鳝鱼剪成段备用。

  3.蒜头剥去皮成蒜粒,姜切姜片。

  4.然后向锅里加入适量的食用油,等到油热了之后就可以将大蒜粒炸香至金黄,接着在放进姜片炒香。

  5.倒入鳝鱼段翻炒。再放入料酒翻炒。然后放老抽翻炒。

  6.加入适量水、白砂糖和盐,大火烧开转小火烧至鳝鱼酥烂。

  7.大火收至汁浓酱厚,加入鸡精,淋入少许色拉油炒匀即可出锅装盘。

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