20140114健康好味道视频:咖喱饭的做法

  咖喱饭的做法是非常丰富的,我们生活中许多人都非常爱吃咖喱饭,不仅非常美味,而且有利我们的身体健康。那么日常生活中咖喱饭的做法大全是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康好味道视频栏目来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  咖喱饭的做法

  材料

  牛腩肉1块、土豆2个。

  青椒1个、胡萝卜1根。

  洋葱半个、米饭一碗。

  辅料

  油咖喱两大勺、盐2小勺。

  糖1小勺、水一杯。

  椰浆1大勺、黑胡椒适量、海苔2片。

  做法

  1、首先烧开水,然后加入姜片和料酒,接着要将牛肉块加入,烧开之后将浮沫撇去加一小勺盐,炖煮40分钟。

  2、炖牛肉过程中,把蔬菜切小块。

  3、把青椒下油锅炒至断生,备用。

  4、然后我们就要将洋葱和胡萝卜加入其中,进行适当的翻炒之后再将土豆块加入翻炒,即可。

  5、下两大勺咖喱酱,一起翻炒匀至有香味。

  6、加入炖好的牛肉及汤,加盐加糖调味,盖上锅盖,焖煮至酥软。

  7、到后加入青椒块,可以保持它的青绿色,加椰浆,加黑胡椒粉提味,收汁。

  8、然后我们就要向事先煮好的米饭中加入两勺咖喱汁,然后进行充分地搅拌,直到将其搅拌均匀即可。

  9、用把米饭放在保鲜膜上,用干净的手隔着保鲜膜捏出小鸭子的头和身体。

  10、用海苔剪出椭圆形的眼睛,胡萝卜做两片嘴,牙签挑点炼乳做出眼神光。安在小鸭子头上就行了。

  11、开吃,材料太多,小鸭子游不动了,45度角的忧桑。

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