20131113健康好味道栏目:冬瓜的做法

  冬瓜的做法是非常多样的,我们生活中可以经常吃对我们的身体是非常有利的,而其它含有丰富的营养价值。那么日常生活中冬瓜的做法大全是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康好味道栏目来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  冬瓜的做法

  材料

  冬瓜,香菇,青红椒。

  做法

  1.首先我们就要将冬瓜去皮,接着将其切成4-5厘米的方块,然后在上面将其打成十字花刀,香菇和辣椒切粒备用。

  2.坐锅烧油将冬瓜小心煎香。

  3.将冬瓜移点空间出来下香菇辣椒粒炒出味,撒盐。

  4.然后加入适量的水漫过冬瓜,然后在喷酱油,接着再用大火烧开转中火煨,并且盖锅盖。

  5.等汁快收干时加蚝油,鸡精再撒葱花就OK了。

  红烧冬瓜

  材料

  冬瓜,白糖,生抽,老抽。

  盐,蚝油,鸡精。

  做法

  1、冬瓜去皮去瓤,表面打上花刀改切成方。

  2、热锅下油,油热后下入冬瓜块煎至四面略显金黄后,把冬瓜扒到锅边,中间下少许白糖炒出糖色后和冬瓜块一起炒匀。

  3、然后我们就要放入适量的盐、适量生抽、老抽,然后进行适当的翻炒,直到将其均匀上色。

  4、加一小碗水炒匀后盖上锅盖,焖煮至冬瓜到熟。

  5、再加蚝油、鸡精,大火收汁,起锅撒上葱花即可。

  注意:本频道文章版权归江苏电视台,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!

健康好味道栏目 冬瓜的做法 冬瓜的做法大全 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...