20131112健康好味道:蔬菜饼的做法

  蔬菜饼的做法是我们大家都非常熟悉的,我们生活中可以经常做来吃,对身体是非常有益的。那么日常生活中蔬菜饼的做法大全是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康好味道栏目来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  蔬菜饼的做法

  材料

  胡萝卜、青椒、黄瓜、小葱。

  鸡蛋、药用玫瑰粉、面粉。

  盐、胡椒粉。

  做法

  1、首先我们就要将准备好的胡萝卜、青椒、黄瓜清洗干净,接着再将它们清洗干净,然后切成合适大小的丁状。

  2、把面粉和适量药用玫瑰粉混在一起,然后打入一个鸡蛋(或两个),加水不断搅拌至糊状。

  3、把切好的胡萝卜丁、青椒丁、黄瓜丁一起放入调好的面糊中,放入适量的胡椒粉还有盐。

  4、然后我们要在平底锅中放入适量的食用油,等到油热了之后,把弄好的面糊平摊在锅底,火不要太大。

  5、后快熟时,在面饼上层撒一些葱花即可。

  小诀窍

  1、注意摊饼的时候火不要太大,要少放油。

  2、药用玫瑰粉活血化瘀的作用比较强,月经过量的人在经期好不要食用。

  鲜虾蔬菜饼

  材料

  鲜虾250g,西葫芦一个,胡萝卜一根,盐。

  一小勺,蒜头粉一小勺,黑胡椒粉一小勺。

  蛋清50g,葱花适量,饺子粉150g。

  做法

  1.首先我们要将角瓜和胡萝卜清洗干净,然后在将其切成成丝,然后在加入一勺盐拌好放置10分钟左右。

  2.将角瓜及胡萝卜腌制出来的水挤出。

  3.大虾去头、挑虾线,用料理机打成泥,或者剁碎。

  4.混合上述所有材料及调料,搅拌均匀。

  5.电饼铛内入油,预热电饼铛,上、下同时加热。

  6.倒入搅拌好的材料入电饼铛,选薄饼铛。

  7.出锅切块入盘。

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