20131023健康好味道视频全集:酸汤鱼的做法

  鱼的做法是非常多样的,我们生活中可以根据自己的喜好做出不一样口味的鱼,不仅美味而且营养丰富。那么日常生活中酸汤鱼的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康好味道视频全集栏目来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  酸汤鱼的做法

  材料

  鲩鱼腩1块,番茄若干个。

  大豆芽菜,酸菜,盐,酒。

  做法

  1、首先我们就要 将准备好的鲩鱼腩清洗干净,接着将其斩成小块,然后加入适量的盐和料酒进行腌制,备用。

  2、大豆芽菜摘去根须后洗净。

  3、酸菜洗净切开就可以了,不用水泡。

  4、然后要用煲烧开适量的水,接着用锅将鲩鱼腩煎香,然后加入适量的酒,就可以将其转到煲中了。

  5、待汤水转为奶白色的时候将番茄、酸菜、芽菜加入,再煮十分钟左右放盐调味便成。

  酸汤鱼

  材料

  草鱼1条(约800克),香菇10朵,青笋150克,豆腐200克,新鲜仔姜50克,大葱1根,蒜10瓣。

  指天椒、美人椒各5根,西红柿2个,食用油80ml红酸汤200ml,清水800ml,糖20克,盐6克。

  胡椒粉1/4小勺,木姜籽油5ml,味精1/8小勺,仔姜末1大勺,香葱末1大勺,蒜末1大勺。

  香菜末1大勺,盐1克,木姜仔油2ml,糊辣椒面1大勺,酸汤鱼汤汁100ml。

  做法

  1、鱼去内脏清洗干净,均匀分切成6-8段,或不切断成连身肉也行。

  2、新鲜仔姜一块切片,葱切大段,蒜剥皮,辣椒切片,西红柿切小块。锅中倒入油,六成热时加入葱姜蒜,煸炒出香味,然后加入西红柿煸炒出水分。

  3、然后我们就要在锅中加入适量的酸汤,接着加入清水,放木姜子油5ml,糖20克,接着加入鱼块烧开撇去浮沫。

  4、将仔姜切末和蒜末、香菜末、香葱末放入碗中,加入木姜仔油2ml,糊辣椒面和盐,舀一勺煮好的酸汤汁水冲入碗中,搅拌均匀即为蘸料。随鱼上桌蘸食。

  5、捞出大部分的鱼吃完后,可再加入豆腐煮,或再涮制其他青菜。

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