虾仁的营养价值是非常丰富的,我们生活中可以经常吃,对我们的身体健康是非常有利的,有效补充人体所需蛋白质。那么日常生活中炒虾仁的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康好味道视频栏目来看看吧!
该视频主要文字介绍:
炒虾仁的做法
材料
虾仁,鸡蛋,姜,葱,黄瓜。
调料
葱姜蒜,水淀粉,盐,胡椒粉,绍酒。
做法
1、首先我们就要将虾仁清洗干净,接着用牙签将虾仁的虾线挑去,然后将其清洗干净,备用即可。
2、鸡蛋打开不大散,蛋黄蛋清。
3、将挑去虾线的虾仁洗净吸净水放在盘中。
4、紧接着我们就要向虾仁中加入适量的盐、胡椒粉、绍酒、干淀粉及蛋清,进行适当的搅拌。
5、将淀粉和蛋清和虾仁搅拌均匀上浆,放冰箱稍微冷冻。
6、黄瓜洗净一切为二。
7、剔去中间爱出水的黄瓜籽。
8、然后我们就要将葱清洗干净,接着将其切成末,姜在清洗干净切成末,然后再将黄瓜切成丁即可。
9、盐、胡椒粉、料酒、水淀粉、葱花提前调成碗芡。
10、烧热锅内放油。
11、3、4成油温放入浆好的虾仁迅速滑散。
12、颜色变红迅速捞出待用。
13迅速捞出放盘子里是为了保证虾仁的爽脆
14、锅中留底油少许。
15、锅内放油煸香葱姜末放入黄瓜丁。
16、略炒迅速放入滑好的虾仁。
17、迅速倒入碗芡翻炒。
18、略炒汤汁紧收即可出锅装盘。
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