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主持人：羽彤
播出：北京卫视
节目简介：《健康大智慧》没有晦涩难懂的医学知识，没有枯燥乏味的夸夸其谈，更没有神乎其神的灵丹妙药。节目里有的是简单易学的保健操，我们让电视机前的您，一边看电视一边跟着做。让您真正感受“笑一笑十年少”带来的健康。
注：本频道版权归北京卫视，本站只提供参考不构成任何投资及应用建议。
嘉宾速查（排名不分先后）： 徐凤芹 王立祥 张声生 王小云 张澍田 罗增刚 李忠 钱会南 陈飞松 张晋 黄光民 刘长信 张冰 何丽 郁琦 高思华 纪小龙 奚肇庆 张晔 程凯 曾晓芃 李峰 张京春 李元文 杨征 段华 范志红 赵平 孙晓红 刘建华 王玉光 侯世伦 王宁利 母义明
人人都希望健康，而坚持似乎成为每个人迈向健康的关键。持之以恒，听起来有点挑战性，可是现在，却有人愿意带着您坚持走向健康。
每天17:20-18:05，将会有45分钟的时间，让您把健康给“看”出来。北京卫视《健康大智慧》栏目，首次提出了电视健康节目的全新理念——看电视节目也是养生保健的手段。
《健康大智慧》坚持“贴近性、互动性、实效性”的原则，节目以科学真实为前提，精心划分一年四季不同的养生重点，一周中又细分日常和周末观众的不同，形成针对居家老人、亚健康上班族等不同人群的组合拳，为成都市民打造一个汲取养生知识、提高保健意识的崭新平台。
已播放：263 次 发布时间：2011-11-18 14:57
山野菜不仅含人体所必需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，而且植物纤维更为丰富，有的野菜维生素、矿物质含量比栽种的蔬菜高几倍甚...
已播放：977 次 发布时间：2011-11-18 14:53
敏感性皮肤是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。敏感性皮肤可分为干性皮肤、油...
已播放：263 次 发布时间：2011-11-18 14:48
吸清过程，是肺通过肃降作用，藉鼻腔或口腔将自然界的清气吸人体内，再途经喉咙、气管等呼吸道而进入肺中。天气通于肺，口鼻者为气之门户，喉咙是清浊之气...
已播放：592 次 发布时间：2011-11-18 14:44
形体不敝，精神不散；《灵兰秘典论》：故主明则下安，以此养生则寿，殁世不殆主不明则十二官危，使道闭塞而不通，形乃大伤，以此养生则殃；《素问八正神明...
已播放：552 次 发布时间：2011-11-18 14:35
其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。《内经》将法于阴阳作为尽终其天年，度百岁乃去...
已播放：897 次 发布时间：2011-11-17 14:28
人总会遇到这样那样的问题，遇到问题时我们应该怎么办，比如喝酸奶，酸奶可能很多人都喜欢喝，它里面含有些对身体有益的菌类，可以调节我们肠道功能，但在...
已播放：551 次 发布时间：2011-11-18 14:29
蜂王浆不仅能够杀灭肝炎病毒，并且能抑制病毒在肝脏细胞内复制。蜂胶中的黄酮类等物质有降低转氨酶作用，促进肝细胞再生，防止肝硬变，此类患者，不适合服...
已播放：626 次 发布时间：2011-11-18 14:24
青豆、碗豆与黄豆的营养成分相似，医疗和美容价值也相近，可以相互代用。中医认为豆类具有良好的润泽肌肤，去黑增白的作用。李时珍在《本草纲目》中说它有...
已播放：861 次 发布时间：2011-11-18 14:20
外观不典型的痣可能变恶性，如很黑的痣，色素不平均、边缘不平整或不规则、界线不明、左右不对称、在统计上直径大于5毫米。 内容均转载北京电视台BTV...
已播放：686 次 发布时间：2011-11-18 14:14
成人如果体温未超过38.5度，且对发热引起的不适可以耐受的话，那不妨干脆不用退热药。忍无可忍的话，也建议先以物理降温，无效的话再应用抗生素。对于...
已播放：141 次 发布时间：2011-11-18 14:03
用新鲜的植物、动物入药，就是鲜药。在我国中医药学起源和发展的全过程中，鲜药的应用始终贯穿其中。据调查，在2000多种常用中草药中，有近1／3在传...
已播放：571 次 发布时间：2011-11-18 13:59
经络有感应刺激、传导信息的作用。当人体的某一部位受到刺激时，这个刺激就可沿着经脉传入人体内有关脏腑，使其发生相应的生理或病理变化。而这些变化，又...
已播放：125 次 发布时间：2011-11-18 13:52
服药期间不合理的饮食会降低药效，严重的还可能危及生命。如服用治疗头痛的药物期间就要忌酒，因为酒精进入人体后需要被氧化成乙醛，乙醛再被氧化成乙酸在...
已播放：220 次 发布时间：2011-11-16 14:08
我们生活里使用的农药，它真的使用在蔬菜瓜果上面的吗?农药残留给我们带来的不仅是健康上的问题还有心理上的阴影，日常中我们在选购果蔬里都要注意些什么...
已播放：243 次 发布时间：2011-11-16 18:00
晚餐要素吃。晚餐一定要偏素，以富含碳水化合物的食物为主，尤其应多摄入一些新鲜蔬菜，尽量减少过多的蛋白质、脂肪类食物的摄入。但在现实生活中，由于有...
