201613健康菜谱视频节目:烧黄鳝的做法(上)

  黄鳝的做法是我们都比较熟悉的,因为生活中我们也会时常做黄鳝吃,不仅美味而且含有丰富的营养价值。那么日常生活中黄鳝的做法大全是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康菜谱视频节目来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  烧黄鳝的做法

  材料

  鳝鱼500克。

  调料

  花生油25克、酱油5克、大蒜(白皮)10克。

  生姜5克、味精2克、胡椒粉2克。

  盐3克、淀粉(豌豆)5克、香油10克。

  做法

  1、首先我们就要将准备好的黄鳝进行宰杀,然后再将其去骨清洗干净后,将其切成薄片备用。

  2、姜蒜切成片。

  3、用精盐、味精、胡椒粉、湿淀粉调成芡汁。

  4、接着将锅放在火上,然后放上花生油,烧至七成热,再将黄鳝爆炒后加入姜、蒜、酱油炒匀,接着淋上香油即可。

  红烧黄鳝

  材料

  黄鳝500g,蒜子50g,葱2小段。

  姜片6片,老抽2勺,料酒2勺。

  盐糖适量,胡椒粉少许。

  做法

  1、黄鳝宰杀洗净,剁成寸短。

  2、锅加油烧热,放入蒜子炒表面微黄。

  3、放葱姜炒出香味后,倒入黄鳝炒变色。

  4、紧接着我们就要加入适量的酱油、料酒、盐、糖,进行翻炒,直到将其翻炒均匀即可。

  5、待锅中汤汁少时可加入少许开水。

  6、炒至汤汁收微干、黄鳝熟时,调味,撒上胡椒粉即可出锅。

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