洋葱的做法是比较多样的,经常吃洋葱对我们的身体健康是非常有利的,能有效预防心脑血管疾病的发生。那么日常生活中洋葱的做法大全是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康菜谱全集栏目来看看吧!
该视频主要文字介绍:
洋葱的做法
材料
鱼片200克,洋葱1个。
青红椒各1个,油、料酒。
鸡精、胡椒粉、淀粉、盐适量。
做法
1、首先我们要将鱼清洗干净,接着将其切成鱼片,然后用料酒、胡椒粉、盐、淀粉将它搅拌均匀,再腌制20分钟。
2、洋葱、青红椒洗净切丝。
3、起锅热油爆香葱姜,煸炒鱼片变色盛出。
4、然后将锅中的余油烧热,再把洋葱放入锅中,适当翻炒后加入青红椒和1汤勺水烧约1分钟,即可。
5、放鱼片、料酒炒匀,加盐和鸡精调味即可。
炸洋葱圈
材料
洋葱一个、淀粉、蛋清两个。
面粉、盐、黑胡椒、油。
做法
1. 洋葱切掉头和底部,然后再切成1厘米宽的圈。
2. 将洋葱圈分开后浸入水中浸泡10分钟,除去辛辣味。然后将洋葱圈外面和里面的薄膜撕掉,这是为了更容易裹上淀粉。
3. 然后我们就要将盐、黑胡椒放入,接着再将鸡蛋打散后放入盘中,然后再将准备好的淀粉和面粉加入其中。
4. 洋葱圈捞出沥水,粘上淀粉后裹上蛋清再包上淀粉。
5. 热锅倒油,至6成热时逐个放入裹好的洋葱圈,小火慢炸,炸至金黄色捞出。
注意:本频道文章版权归爱奇艺视频,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!