20160202健康菜谱视频:回锅肉的做法(上)

  猪肉的做法是非常多的,不同部位的猪肉有不一样的口感,烹饪的方式自然也会有所差别,时常吃有利我们的健康。那么日常生活中回锅肉的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康菜谱视频栏目来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  回锅肉的做法

  材料

  连皮五花猪肉400克,青蒜2根。

  青椒1颗,红椒1颗,姜片5片。

  调料

  郫县红油豆瓣酱,1又1/2大匙。

  料酒1大匙,生抽1大匙。

  做法

  1、首先我们要将连皮猪肉清洗干净,然后在去除毛,然后再将其放进冷水锅中煮至熟,变硬身备用即可。

  2、将煮好的猪肉冲洗干净放凉,切成薄而大的肉片。

  3、锅内仅放一茶匙油,放入肉片和姜片,用小火慢慢煎炒至出油,表面色泽变金黄色。

  4、然后我们就可以加入适量的红油以及豆瓣酱,等到炒出红油之后再加入适量的生抽,和料酒进行翻炒。

  5、投入青蒜白及红、青椒。

  6、翻炒至青蒜白及红、青椒断生即可。

  7、后放入青蒜叶,翻炒片刻即可出锅。

  回锅肉

  材料

  熟五花肉1块,青蒜3支,豆干4块,大蒜4粒,辣椒2支。

  调味料

  辣豆瓣酱1大匙,麻油1/3小匙,酱油1小匙,酒半小匙,糖半小匙,白醋少许。

  做法

  1.然后我们就可以将青蒜切成斜片,大蒜和辣椒切成片状,紧接着再将豆干和五花肉切成合适的薄片,备用。

  2.锅中烧热适量的油,先放入豆干过油至回软后连油一起盛出,再补入1大匙油后,放入大蒜片和辣椒片炒香,再加入辣豆瓣酱和肉片转小火拌炒一下。

  3.接着加入豆干、酱油、糖、酒炒至肉片呈透明状,再放入蒜白略炒一下后,放入蒜绿翻炒,起锅前再加入麻油和白醋翻炒均匀即可完成。

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