豆芽的做法是非常常见的,我们日常生活中经常吃豆芽,不仅因为它非常爽口,而且它含有丰富的营养价值。那么日常生活中豆芽汤的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康菜谱栏目来看看吧!
该视频主要文字介绍:
豆芽汤的做法
材料
黄豆芽200公克,裙带菜15公克,红辣椒1/3支。
蒜末5公克,熟白芝麻少许,麻油2大匙。
水600㏄,盐适量,韩式甘味调味粉5公克。
做法
1.首先我们要将黄豆芽清洗干净,然后再将红辣椒清洗干将,去蒂后将其切片,备用。
2.裙带菜洗净多余盐渍,放入滚水中汆烫约10秒钟,捞出沥干水分,切小段备用。
3.热锅倒入麻油烧热,先放入蒜末与红辣椒片中火炒出香味,再加入作法1的黄豆芽拌炒均匀。
4.然后在做法3中加入适量的水,用大火将其煮开之后再用小火煮约5分钟,再加入做法1的裙带菜拌匀。
5.以盐和韩式甘味调味粉调味,熄火盛出后撒上熟白芝麻即可。
豆芽汤
材料
牛排骨或牛头500g、黄豆芽100g、葱20g、蒜20g、芝麻3大勺。
泡菜1片、香油1大勺、酱油2大勺、虾酱1小勺、盐4克。
做法
1、将牛排骨或牛头(有骨有肉的)用清水洗干净。
2、烧开一锅水,将洗干净的肉放入,沸腾后捞出。
3、然后在锅中倒入三分之二的水,再将其烧开,接着加入烫锅的牛肉煮,用大火将其煮沸之后捞去浮沫。
4、炖2小时以上,时间越长味道就越浓厚。关火把汤晾凉,去掉浮油。
5、将豆芽洗干净,去尾,留黄色的芽头;将泡菜切碎;葱切末;蒜捣成蒜蓉。
6、石锅中放入三分之二的牛肉汤,放入盐、虾酱、酱油、泡菜、豆芽、葱末、蒜蓉、香油。中火炖。
7、5分钟后,将芝麻撒在汤上,关火即可。
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