20160128健康菜谱:栗子焖鸭的做法(上)

  栗子的做法是我们大家都非常熟知的,栗子含有丰富的营养价值,经常吃栗子对我们的身体健康是非常有利的。那么日常生活中焖栗子的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康菜谱栏目来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  栗子焖鸭的做法

  材料

  鸭子640克,栗子肉480克,蒜蓉、姜米。

  油、绍酒、盐、味精、老抽各适量。

  做法

  1.首先我们要将鸭子清洗干净,然后再将鸭子切成合适大小的块状,然后我们再用湿粉将其拌匀。

  2.锅中放油,开火烧热,下入姜米、蒜蓉、鸭块,爆透。

  3.烹入料酒,加入开水,用盐和味精调味,再下入老抽,调成金红色。

  4.紧接着我们就要将鸭子和汤一同放进瓦煲(砂锅)中,然后我们就要将盖子盖好,将其焖烧至七成熟。

  5.加入栗子肉,一同焖烧至全部熟透,即可上桌。

  栗子焖鸡块

  材料

  鸡半只,栗子250g,生姜1块。

  盐,生抽,生粉,酒,白糖。

  做法

  1.栗子从中间斩开,放水中煮熟。

  2.鸡斩件,栗子煮熟后趁热薄壳。

  3.然后就要将鸡放进大碗中,再用盐、生抽、生粉、酒、白糖、姜丝进行不断地搅拌,再腌制20分钟即可。

  4.热油锅,爆香葱白姜丝,放入鸡块。

  5.中火将鸡块煎制两面金黄。

  6.放栗子加半碗水。

  7.大火煮开,小火焖15分钟,撒上葱花试味道,不够咸可适当加盐或生抽。

  注意:本频道文章版权归爱奇艺视频,并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题,请尽快与我们联系,我们将在第一时间删除内容!

健康菜谱 栗子的做法 焖栗子的做法 
警惕 这类人不能吃香菜
警惕 这类人不能吃香菜香菜在我们的日常生活中是一种配菜。经常可以看到煮...
10个简单小妙招巧治鼻炎
10个简单小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反复发作是否给...
高血压的治疗与饮食
高血压的治疗与饮食现在由于生活条件的提高,三高人群也逐渐的扩大年轻...