20160118健康菜谱:烤猪肉的做法(上)

  猪肉的做法是我们大家都非常熟知的了,因为我们日常生活中都会经常吃猪肉,不仅美味而且也非常营养。那么日常生活中烤猪肉的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康菜谱栏目来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  烤猪肉的做法

  材料

  酱油2大勺、辣椒面1大勺、辣椒酱2大勺、白糖3大勺。

  芝麻2大勺、香油2大勺、胡椒面1/3大勺。

  切好的葱4大勺、捣好的蒜2大勺、磨的生姜2大勺。

  做法

  1.首先我们要挑选嫩的里脊肉或者是五花肉将其切成合适大小的块状,然后放在一旁备用即可。

  2.在酱油中放辣椒酱,并放葱﹑蒜﹑生姜﹑白糖﹑芝麻﹑香油﹑胡椒面﹑辣椒面做佐料酱。

  3.在切好的猪肉两面抹好佐料酱。

  4.然后我们要将烤架放到火上,烧热的时候将加佐料的猪肉放在上面,然后不断翻着烤。

  5.盛在大碟子上,撒芝麻,猪肉热的时候吃才好吃,可以用酱油和辣椒面代替辣椒酱,只用虾酱调味也不错。

  猪肉脯

  材料

  瘦猪肉馅300克,鸡蛋一个,盐。

  蜂蜜,糖,料酒,鱼露,五香粉。

  美极鲜味汁,酱油,黑胡椒,香油。

  做法

  1.将瘦猪肉馅放到菜板中再剁5分钟,因为绞出来肉馅不够细腻,再次剁5分钟使肉更加细腻而粘粘。

  2.将剁好的肉馅放入碗中,加入料酒、盐、糖、蜂蜜、鸡蛋一个,五香粉、酱油、几滴美极鲜味汁、几滴香油、鱼露2汤匙。用筷子顺时针不停的用力搅至肉馅上劲。

  3.然后我们还要用保鲜将其包好,紧接着将其放进冰箱中,将它冷藏2个小时左右即可。

  4.腌制好肉馅以后,案板上铺一张锡纸,将肉馅放在锡纸上,然后再盖上一层保鲜膜,用擀面杖轻轻的将肉馅擀平,尽可能擀的薄一些,约2毫米厚。

  5.把擀好的肉饼放到烤盘中,撕去上面的一层保鲜袋撒上白芝麻。

  6.烤箱200度预热,将烤盘放入烤箱烤15分钟,然后翻面再刷蜂蜜、撒芝麻继续烤15分钟至肉变干即可,这样做能增加肉脯香甜的口感。

  7.烤好以后凉凉然后切片即可。

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