20160105健康菜谱:三鲜烧麦的做法(上)

  烧麦的做法非常多样,烧麦是我们经常吃的食物,烧麦吃起来也非常的美味,经常吃对我们的身体非常有利。那么日常生活中三鲜烧麦的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康菜谱栏目来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  三鲜烧麦的做法

  材料

  面粉100克,鸡蛋2个,新鲜猪肉100克。

  鱼肉100克,水发香菇3只,料酒1小匙。

  生抽1小匙,香油1小匙,姜末0.5小匙,精盐适量。

  做法

  1.首先我们要将新鲜的猪肉清洗干净,然后再将鱼肉去皮去刺,然后一同绞成肉蓉,再将水发菇洗净切成小块。

  2.把绞好的肉蓉与香菇丁一起装入大碗,加入料酒,生抽,姜末,以及适量食盐,用力搅打成粘稠的馅料。

  3.在搅打好的馅料中加入鸡蛋清,拌匀;然后拌入香油,再次用力搅打成馅。

  4.然后我们就可以在面粉中加入适量的开水,接着加入鸡蛋,然后用力揉,将面粉揉成面团。

  5.把揉好的面团儿分成若干个小小的面剂子(因为冬天天气干燥寒冷,可以在面剂子上轻轻地刷上一层清油,可以防止面团裂开)。

  6.在案板上洒上少许面粉,把小面剂子擀成薄薄的烧麦皮儿。

  7.把擀好的烧麦皮儿放在手心里,在中间放入一匙调好的馅料,然后合拢手心,把馅料包起来。

  8.然后我们根据上面的方法逐个做成烧麦,可以在烧麦的顶部放几颗鱼丸,如果没有那么也可以不用。

  9.把烧麦装入蒸笼,大火蒸六到八分钟,即可。

  小诀窍

  馅料要多放一些,并且合拢的时候收口不要太紧,要在顶端露出馅料。

  手心合拢的时候要注意力度,不要太用力,只要让馅料与烧麦皮儿粘连紧了,就可以了。

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