20151217健康菜谱:炒鸡蛋的做法(下)

  鸡蛋的做法非常多,我们日常生活中可以经常自己动手做鸡蛋吃,不仅可以增加营养而且还能增加生活的乐趣。那么日常生活中炒鸡蛋的做法是怎样的呢?那就让我们一起跟随着健康菜谱栏目来看看吧!

  该视频主要文字介绍:

  炒鸡蛋的做法

  材料

  芹菜1把、鸡蛋2个。

  料酒少许、盐少许、姜1小块。

  做法

  1、首先我们要将准备好的鸡蛋磕入碗里,加入适量的盐和料酒,然后进行充分地搅拌,即可。

  2、将芹菜洗净切好备用。

  3、锅中倒油,先将鸡蛋煎好,在锅中分出一点地方放入芹菜和姜。

  4、然后我们就要将所有的材料翻炒均匀,然后加入适量的盐进行翻炒,将其翻炒均匀即可出锅。

  蒜苔炒鸡蛋

  材料

  蒜苔、鸡蛋2个、油、盐、鸡精。

  做法

  1、蒜苔洗净,切段儿备用,两厘米左右。

  2、鸡蛋打入碗内,加少量食盐搅匀。

  3、平底锅放适量油,中小火加热。

  4、等到油烧热了之后,我们就可以加入适量的蒜苔进行翻炒,接着加入适量的盐进行调味,并翻炒均匀。

  5、把已经搅匀的蛋液倒在蒜苔上。

  6、转动锅,使蛋液搅匀充满缝隙。

  7、蛋液基本凝固时,翻炒均匀,放入适量鸡精,出锅啦。

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