我们的膝关节是非常脆弱的关节，我们日常生活中要学会保护膝关节，避免一些错误的行为伤害到我们的膝关节。那么生活中膝关节损伤的原因有哪些呢?那就让我们一起随着健康北京栏目林剑浩mansion88 app 来了解一下吧!
该视频主要文字介绍：
膝关节损伤的原因
1.脂肪垫劳损
脂肪垫对于保护我们的膝关节有着非常好的作用，不仅能够加强我们关节的稳固而且减少了关节的摩擦。
脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症，与髌韧带发生粘连，从而使膝关节活动受限。
这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。
患者生活中经常会感觉到自己的关节非常的疼痛，当完全伸直的时候就会出现疼痛加重的现象，但是关节活动并不受限。
2.半月板损伤
半月板损伤是运动员的一种常见损伤，在下肢负重，足部固定。
膝关节微屈时，如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝(例如排球运动中，队员在防守时突然转身鱼跃救球的动作)，就有可能引起半月板撕裂。
半月板损伤会有明显的膝部撕裂感，随即关节疼痛，活动受限，走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感，并且在关节活动时有弹响。
3.膝关节创伤性滑膜炎
我们的膝关节滑膜是我们膝关节的重要组成部分，如果出现了膝关节创伤性滑膜炎，对我们膝关节的危害非常大。
滑膜细胞分泌滑液，可以保持关节软骨面的滑润，增加关节活动范围。
由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜，会产生大量积液，使关节内压力增高，如不及时消除，则很容易引起关节粘连，影响正常活动。
患者会感觉膝关节疼痛、肿胀、压痛，滑膜有摩擦发涩的声响。
疼痛明显的特点是当膝关节主动极度伸直时，特别是有一定阻力地做伸膝运动时，髌骨下部疼痛会加剧，被动极度屈曲时疼痛也明显加重。
4.膝关节骨性关节炎
这种病症多见于中老年，女性居多。超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛，有时活动关节会有摩擦音。
膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。
5.膝关节韧带损伤
膝关节微屈时的稳定性相对较差，如果此时突然受到外力导致外翻或内翻，则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。
临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。以这种损伤为例，患者会有明确的外伤史，膝关节内侧疼痛、压痛，小腿被动外展时疼痛加剧，膝内侧有肿胀，几天后会出现瘀斑。膝关节活动会受到限制。
本期嘉宾介绍
林剑浩
男，主任，北京大学人民医院骨关节科。
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