我们的耳朵是身体中非常重要的一个组成部分，耳朵疾病中有一种叫耳石症。可能很多人都没有听过这种疾病，那么什么是耳石症，它有什么样的症状呢?下面就让我们的赵性泉mansion88 app 来讲讲耳石病的症状吧。
该视频主要文字介绍：
如何在日常饮食保健中预防耳石症
要想预防疾病，就要知道这种疾病有什么样的症状。
科学研究证实，在人类进化过程中，内耳分化出两个囊，即球囊和椭圆囊，因其结构上有“耳石”故名为“耳石器”，主要功能在于感知重力及直线加速度的刺激，以保持人体在静动态下的姿势及运动平衡。
耳石器内有感觉细胞的聚集区—囊斑，囊斑表面有一层耳石膜，耳石膜上粘附着许多碳酸钙样的结晶，即为耳石，这就像一块蛋糕上涂着奶油，奶油上又洒满了巧克力豆一样，那么这些奶油就如耳石膜，巧克力豆就像耳石。
下面就来了解一下耳石病的临床表现症状有哪些吧。
耳石病的临床表现
1、潜伏期
头位变化后1～4秒钟后才出现眩晕;
2、旋转性
眩晕具明显的旋转感，患者视物旋转或闭目有自身旋转感;
注意：本频道文章版权归北京电视台科教，并不代表本频道赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容!
本期嘉宾介绍
赵性泉
男，医学博士、主任医师、教授、博士研究生导师，首都医科大学附属北京天坛医院神经内科副主任、党支部书记。
脑血管病。1989年开始致力于神经内科工作，承担/参与并组织诸多科研工作，包括“十五国家科技攻关项目”、“十一五国家科技支撑计划”、“国家自然基金课题”、“北京市科委重大项目”、“首都医学发展基金”、“973国家重点基础研究项目” “国家863计划”“北京市中医局一般规划项目”等基金资助的科研项目。
主要涉及急性卒中的诊断、分型、规范治疗、康复计划、卒中登记系统、远程救治等方面。促成创建北京市脑血管病急救中心;协助建立中国首家卒中单元并策划卒中单元数字化管理系统，通过中国卒中中心培训建设项目为全国各地医院培训学员700多人次，指导并协助北京、河北、内蒙古、新疆、甘肃等省市建立卒中单元10余家，为脑血管病的规范诊治开创了新局面;领导并参与创建中国卒中网站、叩诊锤论坛，多次组织各级神经病学会议，其中包括协办天坛国际脑血管病会议，为全国的神经病学工作者提供交流与提高的平台。
3、短暂性
眩晕在不到1分钟内自行停止;
4、转换性
如果头部扭转回来，有眩晕的症状就要注意了;
5、疲劳性
多次头位变化后，眩晕症状逐渐减轻。
要想预防耳石病的发生，平时可以取仰卧垂头位，向患侧转45°，脸朝上，头及躯体向对侧转动，直至脸朝下，头位与中线成45°，与原仰卧位成135°，保持每种头位6-20秒，然后坐起，治疗过程中用50Hz振动器放于患侧乳突后。上述方法坚持用上10—15天，会有一定的效果。一旦发现得了耳石病就要抓紧治愈。
同时日常饮食保健也是至关重要的。养成良好的作息时间，保持良好的睡眠状态。每天运动30至40分钟，每周5天，持续12周后，免疫细胞数目会增加，抵抗力也相对增强。
运动只要心跳加速即可，晚餐后散步就很适合，太过激烈或时间超过1小时，身体反而会制造一些荷尔蒙，抑制免疫系统的活动。
注意按摩，按摩可使身体放松，减轻压力。研究发现，每天接受45分钟的按摩，1个月后免疫细胞数目会增加，免疫功能有明显改善。免疫力提高了，自然就远离各自疾病，当然包括耳石病。
