酒精肝的预防 酒精肝的保健(2)

  酒精肝的保健

  1、酒精肝的食物保健

  酒精肝患者可食用去脂牛奶或酸奶;

  酒精肝患者可常吃少油的豆制品和面筋;

  酒精肝患者可经常用山药、白薯、芋头、土豆等与主食的米、面粉调换吃;

  酒精肝患者可食用葱、蒜,姜、辣椒等,但不宜多食;

  酒精肝患者可食用鸡蛋,但每天吃的鸡蛋黄不能超过2个;

  酒精肝患者可经常吃鱼、虾等海产品;

  酒精肝患者可多食用燕麦、小米、黑芝麻、黑木耳、海带、发莱、菜花等有益食物;

  酒精肝患者每天至少食用新鲜绿色蔬菜500克;

  酒精肝患者每天食用的植物油总量不能超过20克;

  酒精肝患者吃水果后,要相应的减少主食的食量,如每吃一个大苹果,就应该减少主食50克;

  酒精肝患者晚饭应少吃,且临睡前忌加餐。

  酒精肝患者忌吃巧克力;酒精肝患者忌食煎炸食品;

  酒精肝患者忌食用动物油;

  酒精肝患者忌吃动物内脏、鸡皮、肥肉、鱼籽以及蟹黄;

  酒精肝患者应少吃食盐,每天摄入的盐量以5—6克为限。

  2、酒精肝的药物保健

  酒精肝患者可服用黄芝泽香饮。

  选取香附子10克,黄精15克,灵芝15克,陈皮10克,泽泻6克。以水煎煮,滤出汤汁,分三次服用。

  酒精肝患者可服用茵陈蒿汤。选取茵陈蒿30克,大黄10克,板子15克,厚朴10克,云苓15克,车前草10克。以水煎煮,每日一付。

  酒精肝患者可服用苗岭护肝方。

  把药材饮片直接放入砂锅中,加入可稍稍没过饮片的清水浸泡5分钟,然后用大火煎煮,再转用小火慢熬30分钟。每日一付。

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