通过茶疗达到养生治病的效果，相对比吃保健品，心里更踏实一些，毕竟茶叶放在杯子里看得真真切切，不担心里面有一些别的成分，加上中华茶文化的传统源远流长，茶的色香味俱佳，喝起来还是一种享受，易于坚持，只需要把茶杯里的传统茶叶(绿茶、红茶)换成中药茶就好了，在品茶中达到养生的目的。
例如古方诺甘达茶对酒精肝就有很好的缓解效果。
古方诺甘达茶能帮助修复酒精肝，分解和清理肝脏油脂，恢复并提升肝脏自我排脂解毒的功能，让肝脏恢复健康状态。
酒精肝的食疗方法
五香蒜苔
主料：蒜苔 500克。
调料：五香粉 10克，胡麻油 10克，盐 3克，味精 2克，各适量。
制作方法
蒜苔洗净，切成段，用沸水焯一下捞出装盘，再放入五香面、花椒面、盐、味精，拌匀即可。
营养解析
蒜苔：蒜薹含有糖类、粗纤维、胡萝卜素、维A、维生素B2、维C、尼克酸、钙、磷、等成分，其中的粗纤维，可预防便秘。
丰富的维C有明显降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成。
能保护肝脏，预防癌症的发生。蒜薹含有辣素，其杀菌能力可达到青霉素的十分之一，对病原菌和寄生虫都有良好的杀灭作用，可以起到预防流感，防止伤口感染和驱虫的功效。
炒芹菜
主料：芹菜 500克。
调料：植物油 30克，酱油 15克，油皮 3克，花椒 1克，大葱 5克，各适量。
制作方法
1.切去芹菜根须，除去菜叶和老根，取其嫩梗放入清水中洗净沥水，切成4厘米长的段;2.将炒锅置于旺火加热，倒入食油烧至六成热时，放入花椒略炒即取出不用;3.再让入葱花稍爆，随即倒入芹菜翻炒均匀后，加入酱油、盐，再翻炒数下，即可出锅装盘。
营养解析
芹菜：芹菜是常用蔬菜之一，既可热炒，又能凉拌，深受人们喜爱。
近年来诸多研究表明，这是一种具有很好药用价值的植物。丰富的铁、锌等微量元素，有平肝降压，安神镇静，抗癌防癌，利尿消肿，增进食欲的作用。
近年来的研究还表明，多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。国外科学家发现，由于芹菜中富含水分和纤维素，并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质，因此是减肥的佳食品。
总结：经过上述的讲解，大家对轻度酒精肝比较了解了吧，也学会了用茶来治疗酒精肝，上面为大家准备的食疗方法，如果患者感兴趣的话，可以试一试，效果会很好哦，如果您还想了解酒精肝方面的知识，可以阅读下面的文章。
