1.容易饥饿,多食
糖尿病患者的体内会含有很多身体没有充分利用的葡萄糖,这个时候就会随着尿液排出。就容易导致体内没有足够的热量来维持机体的运转,很容易出现饥饿的感觉。虽然平时也吃很多,但是很快就饿了,不喜欢甜食的人很快就会感觉到饥饿,这个时候要引起重视了。
2.容易口渴,多尿
机体为了减轻高血糖症状,会通过尿液排出多余的糖,使排尿次数增加。尿量增多使机体过分失水,造成体内细胞脱水,血浆渗透压升高,进而刺激中枢引起口渴症状。所以糖尿病早期会有频繁的口渴、多尿症状。
3.体重减轻,容易疲乏
因为不能充分利用葡萄糖,便要加速消耗体内的脂肪和蛋白质来保证能量充足,使体重骤然下降。也正是因为葡萄糖利用不充分,机体能量不足容易引起乏力、精神萎靡。
4.视力下降
高血糖影响晶体渗透压,改变晶体的屈光度,引发视力障碍、视网膜出血症状,表现为眼睛易疲劳,视力急剧下降,有些患者还会有眼睛黑蒙、近视、视物模糊等表现。
5.皮肤病
血糖过高会影响血流,损伤神经,使下肢或足部溃疡难以愈合,或者外阴感染久治不愈,如果这些症状反复发作,需要引起重视。
1、苹果
这是一种可以称得上万能的水果,属于世界四大水果之一,适合大多数人群食用。水果中含有的糖分主要是果糖,而根据含糖量的多少来区分,苹果应划分在中糖量水果里。为什么苹果适合血糖高的人群食用呢,因为苹果中含有大量的食物纤维,进食后可以吸收大量水分的同时减少人体对其他糖分的吸收,从而起到了控制血糖的效果。
2、樱桃
在大家的印象中,樱桃是一种酸酸甜甜的水果,一般100g樱桃果肉的含糖量在8g左右。由于樱桃属于一类水果统称,因此血糖高的人在选樱桃时,应当避免那种甜度过高的品种。樱桃对于血糖的作用在于,它可以分泌一种类似胰岛素的成分,可以起到治疗血糖过高的功效。
3、石榴
对于血糖偏高的人,石榴也是一种比较好的水果。中医理论认为,石榴味甘酸涩,性温,归肺、大肠经,具有生津止渴、杀虫之功效,,用于咽燥口渴显著之高血糖兼有虫积之患。食用味道酸甜的石榴,对于血糖高患者有一定的益处。
总结:高血糖患者不宜吃的食物在上面给大家介绍了,你都记住了吗?虽然说高血糖这个病从外表来看好像不是很严重,但是实际上一旦血糖非常高的话,身体的各个器官都是会受到影响的,所以希望大家都要对它多做一些了解。