2、丰胸
很多人不知道,其实牛油果是可以帮助我们丰胸的,它会有这样的功效,主要是因为牛油果中含量丰富的不饱和脂肪酸,这个物质可以增加胸部的弹性;它含有维生素A含量丰富,它能够促进女性荷尔蒙分泌,维生素C能防止胸部变形。
3、保护肝脏
经研究发现,牛油果中含有可能可以保护肝脏的有效化学成分。这一发现将有助于人们发明新的药物,用于治疗肝脏疾病。
4、美容
牛油果果肉与人体皮肤亲和性好,极易被皮肤吸收,对紫外线有较强的吸收性,加之富含维生素E及胡萝卜素等,因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。
5、缓解糖尿病症
油梨果肉含糖率极低,为香蕉含糖率的1/5,是糖尿病人难得的高脂低糖食品。而用果皮泡水饮用,对糖尿病有缓解作用。
6、保护子宫健康
因为牛油果长的很像子宫,能够保护女性的子宫和子宫颈健康。女性每星期吃一个牛油果,就能平衡雌激素、减掉分娩产生的多余体重,防止宫颈癌。
牛油果蜂蜜金银薯
材料
牛油果、番薯、芋头,也可加入土豆、南瓜等薯类或瓜果
做法
(1)把芋头、番薯、土豆切成粒,隔水蒸熟;
(2)把牛油果从中间切开,去核、去皮,将果肉切成粒,放进小锅,倒入蜂蜜,煮开即收火;
(3)把牛油果蜂蜜糖浆浇在蒸好的杂薯上,就是一道五彩缤纷,甜甜蜜蜜的餐后甜品了。
总结:吃牛油果的禁忌大家现在应该都很清楚了吧!以后如果要吃牛油果的话,记得按照今天文章里面的方法来吃,不要再吃错了。牛油果在购买的时候,大家不要买特别软的,这样的牛油果买回来很快就坏了,要买软硬适中的牛油果。