肠胃功能不好的老人和孩子要少吃芒果。有些人吃了芒果后,会全身起红疹子,出现呕吐腹泻的过敏现象。
1、芒果不宜与海鲜同时吃
因为两者一起吃,芒果和海鲜都是很容易造成身体过敏,一起食用会出现恶心、呕吐的情况。而且,营养物质堆积在一起后,也容易造成消化不良。所以要注意吃完芒果后不要立即吃海鲜。
2、芒果不宜和辣椒同时吃
因为芒果中含有很多维生素、果酸、氨基酸等营养物质,如果与辣椒中的刺激性物质同时摄入,会造成身体不适或者过敏的情况。
3、芒果不宜和菠萝同时吃
因为芒果好菠萝都是属于热性水果,且芒果含有易过敏的化学成分,如果和菠萝一起吃,容易对皮肤和黏膜造成刺激,引起口唇、食道、皮肤的刺痛和瘙痒,引起过敏。敏感人群吃完芒果可能很快就会出现嘴唇红肿和瘙痒的情况。
4、芒果不宜和白酒一起食用
因为芒果和酒都属于辛辣食物,两种一起吃,会对人体的肠胃和肾脏造成很大的刺激。所以平时喝酒的时候要避免同时食用芒果。
5、芒果也不要和橘子一起吃
因为橘子是容易上火的食物,吃芒果时又同时吃橘子不仅影响营养吸收,引起上火,更会对身体造成不利的影响。
6、芒果不宜和大蒜同时吃
因为大蒜是辛辣的调味食物,属于一种刺激性食物,而芒果中的氨基酸和果酸会与大蒜中的营养物质结合,食用之后可能会引起局部过敏或者红肿等情况,所以还是要尽量避免两者一起吃。
总结:吃芒果的禁忌有很多,但是由于芒果的营养价值比较高,所以常吃还是很好的。特别是不少人平时营养补充的不够,体质不是很好的,可以有空的时候吃点芒果,这样身体素质会变得更好,不容易出现营养不良这样的情况。