皮肤过敏的症状你遇到过吗?突然的过敏会让人措手不及，皮肤过敏怎么办?面对过敏不要太紧张，学会应对的方法，可以让过敏更快的好起来。皮肤过敏的原因有很多，如果犯了一些禁忌，就可能会造成过敏。皮肤过敏不能吃什么?
皮肤过敏不能吃什么
辛辣的食物
辛辣的食物是现在不少人都爱吃的，吃一些辣的东西感觉很舒服，但是皮肤过敏的时候是不能吃的。因为辣味的食物会导致人的身体会受到刺激，过敏的情况会加重。在过敏的时期吃清淡的食物，不会刺激到人体的食物为宜。
辛辣食物有：辣椒、葱、蒜、酒等。
生冷食物
生冷的食物不建议皮肤过敏的人吃，同样的原因，生冷的食物也是会刺激到人体的。在已经过敏的情况下，吃刺激的食物，会让过敏更加的严重，即使平时你吃这些食物完全没有问题，也不能吃。应该等皮肤过敏好转了，再去吃。
生冷食物有：黄瓜、西瓜、香蕉、苦瓜、番茄、海带、百合等。在此提醒，冰淇淋也属于生冷食物之一，因此在皮肤过敏期间喝温水为适宜。
海鲜类食物
海鲜是很容易造成食物过敏的，如果吃海鲜过敏了，那么皮肤上面就会有一系列的表现。比如说嘴巴变得红肿，皮肤有发痒、发红的情况。已经皮肤过敏的朋友，不建议吃海鲜，以免病情变得更加严重，所有的海鲜都应该禁止。
不吃加工类食物
平常我们见到的有些零食添加了一些不好的成分。如添加亚硫酸盐或二氧化硫的香肠、金针、蜜饯、糖果饼干等，可能会造成气喘病人的过敏发作。所以应找出造成过敏的食品，并停止食用。
皮肤过敏不吃光敏性食物
皮肤过敏不能吃光敏性食物，如果过多食用光敏性的食物，会使得皮肤吸收更多紫外线，从而有些人的皮肤上就会出现红斑、丘疹、淤点、水疱，严重者还可能出现皮肤溃疡，并伴有头痛、恶心、呕吐、腹泻等。
光敏性食物有：油菜、莴笋、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、苋菜、马齿苋、柠檬等。
皮肤过敏怎么办
很多人出现了皮肤过敏都会感觉自己的面部有瘙痒的情况，这个时候大家就不要太过清洁过度，我们应该要给皮肤合适的皮脂，人们之所以会出现皮肤过敏的症状，就是因为皮肤屏障受到伤害，太干燥太干净反而会加重过敏。
一旦出现了过敏，我们会感觉到自己皮肤缩水的能力严重的下降，所以越是过敏的朋友越应该为身体补水，所以我们要及时的为皮肤保湿锁水，应该要让皮肤处在湿润状态，皮肤的水分你充足，就可以减轻过敏带来的瘙痒。
