南瓜不能和什么一起吃 这样吃南瓜小心上火

  南瓜可以做成菜来吃,还可以做成点心,对于比较懒的朋友来说,直接蒸熟了当饭吃也不错。但是南瓜在吃的时候大家应该注意一些,因为如果搭配的不好,可能会给我们的身体带来危害。南瓜不能和什么一起吃?想要知道答案,那么就请看下文吧!

  南瓜不能和什么一起吃

南瓜不能和什么一起吃

  1、南瓜+红薯

  南瓜不建议和红薯搭配在一起吃,虽然说很多时候我们会把这两样东西蒸熟了放在一起作为主食来吃,但是这样的搭配以后一定要避免。因为它们的淀粉含量都是非常高的,假如一起吃,可能会造成肠胃消化不良的情况,应该要分开吃。

  2、南瓜+羊肉

  吃南瓜的时候不建议搭配羊肉,因为这两种东西都是属于温热的,放在一块吃可能会引起上火的问题。除非本来就是体质虚寒的朋友,这样吃问题不大,但是那些本身就火气旺的人,一定要避免。上火可能会导致便秘、头痛以及长疮等问题。

  3、南瓜+菠菜

  吃南瓜不能吃菠菜,这一点估计很多人都是没有想到的。这是因为菠菜中的维生素C含量比较高,而南瓜里面有维生素C分解酶,如果搭配在一起吃,就会让营养流失了。因此,以后大家记得要把这两样东西分开吃,不要浪费了食物的营养。

  4、南瓜+虾

  南瓜与虾都含有丰富的营养,二者都能给人体带来很大的好处,但是一起吃可能会使我们的肚子不舒服,比如会引起腹泻、腹胀。

  南瓜怎么吃

  南瓜炖排骨

  1.排骨洗净,焯水,沥干水分,备用。

  2.南瓜去皮切块,在油锅中炸5成熟,备用。

南瓜去皮切块

  3.锅中热油,放入葱、姜、蒜爆香,下入豆豉和蚝油,炒出香味。

  4.倒入排骨翻炒,加生抽、冰糖、老抽少许、米酒或料酒、胡椒粉少许、盐,翻炒均匀。

  5.加入清水,没过排骨,盖上锅盖,炖烂排骨。

  6.加入南瓜,炖2-3分钟即可,后关火加些鸡精调味,再弄点葱花点缀一下,就开动吧。

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