吃绿豆有什么禁忌 这些人建议要少吃(2)

  吃绿豆有什么好处

  清洁皮肤

  绿豆还有清洁肌肤的功效,绿豆提取物中的牡砺碱和异牡砺碱,具有卓越的洁净、保湿效果,去除皮脂机能显著。

  能有效去除皮肤内的不净物,更可彻底除去皮肤深层废物,使皮肤焕发洁净、透明的光彩,绿豆泥浆面膜就是其中的代表。

绿豆还有清洁肌肤的功效

  解毒

  绿豆中含有丰富的蛋白质,生绿豆水浸磨成的生绿豆浆蛋白含量颇高,内服可保护胃肠粘膜。

  绿豆蛋白、鞣质和黄酮类化合物可与有机磷农药、汞、砷、铅化合物结合形成沉淀物,使之减少或失去毒性,并不易被胃肠道吸收。

  抑菌抗菌

  绿豆中有抑菌的成分,绿豆衣的提取液对葡萄球菌有抑制作用,绿豆中含有的能凝固微生物的原生质,可产生抑菌的活性。

  抗衰老

  绿豆可以维持皮肤弹力、抗衰老,绿豆的种籽提取物内含AHA成分,能够无刺激去除老化角质、促进细胞再生。

  重要的是,绿豆有良好的排毒效果。萃取自绿豆的提取物依然保有绿豆良好的清热解毒功效,对汗疹、粉刺,痘痘等各种皮肤问题效果极佳。

绿豆可以维持皮肤弹力、抗衰老

  保护肾脏

  肾脏是我们人体很重要的一个部分,起到排毒、过滤的作用,如果肾脏不好健康必定受到威胁。绿豆因为含有胰蛋白酶抑制剂,所以对我们的肾脏也有保护作用。

  滋润护肤

  如果是平时对护肤比较注重的朋友,应该已经发现了。现在市面上有不少的绿豆成分的护肤品,就是因为绿豆中含有保湿成分,可以帮助我们的皮肤补水。

  不管是内服还是外敷,都可以让皮肤更加的有光泽,不容易衰老。如果你有研磨机器,还可以把绿豆打成绿豆粉,自己在家DIY绿豆面膜哦!

  总结:建议爱吃绿豆的朋友们应该要注意绿豆的食用禁忌,千万不要去触犯这些禁忌,以免造成身体不舒服的情况。比如说你的体质寒气很重,平时就应该少吃一点绿豆,或者是消化功能很差的人,绿豆也不建议你多吃哦。

吃绿豆有什么好处 吃绿豆有什么禁忌 绿豆的功效 
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