柠檬的食用禁忌 不要和这些食物一起吃(2)

  4.用糖腌渍柠檬

  将洗净后的柠檬切片,按柠檬与白糖之比为1:2的比例加入白糖,共同放置于准备好的瓶子里3至4天,再加入适量水即可。

  5.各种柠檬饮品

  将柠檬洗净切片,放入饮品中,可以制成多种柠檬饮品,以供人们饮用。例如:将柠檬片与红茶一同泡,可作柠檬红茶;将柠檬片放入酒中,可作柠檬酒;将柠檬片放入可乐中,可作柠檬可乐。

  吃柠檬的作用

  吃柠檬预防结石

  柠檬中含有丰富的柠檬酸盐,柠檬酸盐有助抑制钙盐结晶的生成,从而预防肾结石形成,对已有的结石也有溶解作用。

  吃柠檬能防治心血管疾病

  吃柠檬有助预防心血管疾病,柠檬中的成分有助促血液凝固,因此对预防高血压和心梗都有很好的帮助。另外柠檬酸还具有收缩增固毛细血管、提高凝血功能、增加血小板数量的作用,对止血也有很好效果。

  柠檬能杀菌

  柠檬中含有丰富的烟酸和有机酸,因此味道非常酸。柠檬酸汁有很强的杀菌功效,在制作食品时加入一些柠檬汁有助预防细菌滋生,保持食物卫生。

  吃柠檬助消化

  柠檬中的分成有助促进胃蛋白分解酶的分泌,在吃肉食时加入一些柠檬汁,对促进消化吸收有很好的帮助,也可以将柠檬与其他蔬果制作冷盘凉菜食用。

  吃柠檬护肤美容

  新鲜柠檬中的维生素含量非常丰富,是天然的美容佳品。另外还能预防和消除皮肤色素的沉着,具有美白功效。柠檬生食还有安胎止呕的作用,因此柠檬非常适合女性食用。

  柠檬有抗癌效果

  柠檬中的柠檬苦素有抑制癌细胞生长的作用,对宫颈癌细胞、乳腺癌细胞和肝癌细胞等都有明显效果,柠檬中的黄酮类成分也有相似的功效。

  总结:柠檬一般和海鲜、胡萝卜还有牛奶是不建议一起吃的,吃了之后可能会造成身体的不良反应。当然偶尔的这么搭配一次是不要紧的,只是避免长期同吃就行了。柠檬的果皮也可以留着,放在冰箱或者是鞋柜里面,能够去除异味哦!

吃柠檬的作用 柠檬怎么吃 柠檬的食用禁忌 
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