饮食不注意引起的
当患者已经是血尿酸偏高时，仍然不注意饮食，平时多吃含有嘌呤成分高的食物，比如说动物的各种内脏，海鲜、肉类、啤酒，熬夜，应酬等一些饮食行为，可导致尿酸高的出现。
药物引起的
由于药物、中毒、或内源性代谢产物抑制尿酸排泄和/或再吸收增加。当阴离子转运系统受抑制时会出现这种情况，其中两个重要的抑制因子是乳酸和酮酸类。
适当有氧运动
一定不可以做剧烈的运动，以免关节过劳。好选择游泳、太极拳、乒乓球之类的有氧运动，以此减轻体重。
多喝白开水或淡茶水
每天的排尿量要控制在2000ml左右是好的。西方人多以常饮苹果醋降低尿酸。不饮浓茶、咖甜饮料。
多吃素
但并非所有的素食都要多吃，多吃紫皮茄子、生菜。青菜忌食菠菜，然后是所有的豆类都要少吃或不吃。多吃水果，各种水果都是由碳水化合物组成的，让身体起到偏碱性有积极的作用，尤其多吃樱桃。
少吃肉
我为什么不说“不吃肉”呢?肉类当然是要吃一点的，动物脂肪和动物蛋白用其他的食品是不可代替的，也是人体所必需的，但一定要控制好量!海鲜和动物内脏以及火锅是要严格禁忌的(鱼当然属于河鲜，可以少吃，吃后要多喝水)。否则，无度饮食肉类，你会前功尽弃。 五、啤酒是一定要禁忌的!其它酒不饮或严格限制。
养成每天或经常用热水泡脚的习惯
好用能够自动加热的洗脚盆，每次不少于20分钟，不高于30分钟，能洗的全身微微出汗好。在洗脚时，可以适当加点活血化瘀的中药。
劳逸结合
注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右，痛风就不会对任何关节造成损害。
总结：通过上文的介绍，相信大家对尿酸高禁吃什么都有了大致的了解。除此之外，文中还介绍了尿酸高的原因以及应对措施，这些仅供大家参考。有这种情况的朋友平时的饮食要多多留意哦。
