西红柿禁忌 空腹食用容易腹痛

  西红柿是我们大家所常见的蔬菜及水果,在菜市场或者超市都有的买。西红柿的家常菜就是西红柿蛋汤,西红柿炒鸡蛋等。如果不注意就会误食西红柿哦,那么西红柿的禁忌有哪些呢?西红柿还有哪些做法呢?以及它的营养价值是什么?这些问题小编已经有解答喽,请看下文吧。

  西红柿禁忌

  1、生吃要注意

  做凉拌西红柿时尽量不用糖,选择蜂蜜,毕竟蜂蜜不仅富含营养对身体健康有好处还能调理许多疾病,但要注意的是,夏天不能吃生蜂蜜,而且要吃食用糖度在39以上的蜂蜜。西红柿属寒性,尤其是脾胃虚寒及月经期间的女性不能生吃。

  2、不能空腹食用

  空腹时体内胃酸分泌量增多,而西红柿进入人体后,它所含有的大量可溶性收敛剂等成分与胃酸会发生反应,从而凝结成不溶解的块状物,使用后容易导致腹痛、胃胀等胃不适。

  3、避免和黄瓜一起食用

  西红柿含有大量维生素C,而黄瓜中含有一种维生素C分解酶,会破坏西红柿的营养价值

  4、不能吃未成熟的番茄

  没成熟的番茄是青色,其中含有毒的龙葵碱,吃了后会感觉口中苦涩,多吃会中毒,出现头晕、呕吐等症状,严重还会导致生命危险。

  5、不宜与肝素、双香豆素等抗凝血药物一起食用

  西红柿中所含有的维生素K能催化肝中凝血酶原和凝血活素的合成,这样容易造成凝血时间延长出现肌肉出血。

  6、不能长时间加热

  西红柿遇光、热和氧气容易分解,使其失去原有营养价值。所以烹调时应避免长时间加热。

  西红柿的做法

  将西红柿切片,在上面撒一层白砂糖,过半个小时就可以吃了,味道可口无比。  

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