3、三七山药粥
原料:三七5克,生山药60克、粳米60克、酥油适量。
做法:粳米加水如常法煮粥。山药去皮为糊后用酥油炒,令凝,用匙揉碎,放人粥内拌匀,可作早点食用。
功能:润肺健脾,益气固。
适应:气阴两虚或阴阳两虚型糖尿病。症见神疲乏力,口干咽干,食欲减退,腰膝酸软,大便于结或泄泻与便秘交替出现,或兼见心悸自汗,或眩晕耳鸣,或肢体麻痛,或视物模糊。舌胖有齿痕或舌质暗淡,苔白或干,脉沉细无力。
1、辣椒。mansion88 app 建议尽量少吃。禁忌理由:辣椒中所含的辣椒素是可以促进胰岛素的分泌,但是辣椒性热、味道辛辣,吃多了会容易造成身体助热生火,身体虚火。而糖尿病的患者多数是阴虚火旺之体。应该尽量少吃辣椒。
2、甘薯。mansion88 app 建议尽量少吃。禁忌理由:含糖量在20%以上,食用后血糖会明显升高。
3、甜菜。mansion88 app 建议尽量不吃。禁忌理由:含糖量高,糖尿病患者食用后血糖会明显升高。
4、大葱。mansion88 app 建议尽量少吃。禁忌理由:葱吃得多了易使人视线不清,对眼睛有一定的不良影响,糖尿病合并眼病者不宜多吃。
5、荸荠。mansion88 app 建议尽量不吃。禁忌理由:含大量淀粉,淀粉在体内会转化为葡萄糖。
6、杏。mansion88 app 建议尽量不吃。禁忌理由:杏子性温热,吃多了会造成上火现象。糖尿病患者大多是阴虚内热的身体,而且免疫力比较差,所以应该尽量不吃杏子。
7、葡萄。mansion88 app 建议尽量不吃。禁忌理由:含大量葡萄糖、果糖及少量蔗糖、木糖,糖尿病患者慎食。
8、柿子。mansion88 app 建议尽量不吃。禁忌理由:除水分外,所含大部分为糖(包括蔗糖、葡萄糖、果糖等),糖尿病患者应尽量不吃。
9、桃。mansion88 app 建议尽量不吃。禁忌理由:性热,含糖量高,属阴虚火旺之体的糖尿病患者应尽量不吃。
10、芦柑。mansion88 app 建议尽量不吃。禁忌理由:芦柑除了水分之外,所含有的大部分成分都是糖类物质。包括了葡萄糖、果糖、木糖等。吃多了的话,会导致血糖升高。所以糖尿病患者应该尽量不要吃。
总结:糖尿病患者在饮食上面,除了众所周知的一些比较甜的食物不能吃之外,还有烟酒也要禁忌,不可以吃的。日常生活中要注意饮食清淡,多吃一些谷类的食物,比如说燕麦、玉米。还有要少吃盐,盐太重也会影响病情发展。辛辣刺激的食物更是不可以吃。相信看完本文你会有所了解。