吃虾后不能吃什么 虾怎么做好吃(2)

  除此之外虾还含有丰富的胡萝卜素、维生素和人体必需的8种氨基酸。 所以,吃虾有利于身体摄入充足的营养物质。

  调节心脏活动

  虾含有丰富的镁,镁元素对心脏活动具有重要的调节作用,孕妇吃虾能很好的保护心血管系统。

虾含有丰富的镁,镁元素对心脏活动具有重要的调节作用

  虾怎么做好吃

  芹菜炒虾仁

  主料:虾仁、芹菜。

  调料:大豆油、香油、花椒、盐、味精。

  做法

  1、炒锅置火上,放入熟豆油烧至三成热,放入虾子用小火炸出虾香味时锅离火;芹菜摘洗干净,切成三厘米长的段,用沸水烫一下捞出,用凉开水过凉,沥净水分。

  2、虾子和芹菜放入盆内,撒入精盐和味精,淋入花椒油和香油,拌匀装盘即可。

  虾仁豆腐

  主料:豆腐,虾仁或者鲜虾,蛋清。

  辅料:葱丝,姜片,盐,料酒,水淀粉,香油,生抽。

  做法

  1、将豆腐切丁,放入开水锅中焯一下,捞出沥干备用;

将豆腐切丁,放入开水锅中焯一下,捞出沥干备用

  2、将鲜虾处理干净,只保留虾仁,拭干水分,加入少许盐,料酒,水淀粉,鸡蛋清上浆;

  3、将葱丝,姜片,料酒,生抽,水淀粉和香油放入小碗中,调成芡汁;

  4、炒锅烧热,倒入油,烧热后下入虾仁炒熟,再加入豆腐丁同炒;

  5、受热均匀后倒入调好的芡汁,迅速翻炒均匀,淋上香油即可出锅装盘。

  总结:通过上文的介绍,相信大家对吃虾后不能吃什么都有了大致的了解。除此之外,文中还介绍了吃虾的好处以及虾的吃法,希望可以帮到大家。喜欢吃虾的朋友可以尝试这些做法哦。

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