5、番茄
含番茄素。可以维护低密度脂蛋白,免受氧化损坏,可削减心血管疾病,下降心肌梗塞和高脂血的发生,避免动脉硬化。
6、柿子
柿叶含很多VC。柿子中含维生素较一般生果高,关于心脏病、心梗、中风都大有益处。其含有一种酚类化合物,有避免动脉硬化,下降汗水管疾病发生率。对降压、保护汗水管有明显的作用。
1. 注意生活方式
改掉抽烟、酗酒、熬夜、多荤少菜、久卧久坐、不运动的不良习惯。人的日常生活上需要多加注意,少操劳,对生活自理,起居要有规律,不可过度劳累。保持适度的体力活动和锻炼,同时避免发生呕吐,腹泻、大汗等导致大量脱水的情况。改善饮食结构,做到三低两高饮食,并且多食蔬菜、水果、豆制品,不可过分饱食。吸烟和过量饮酒均是脑梗塞的危险因素,戒烟、少饮酒主要预防卒中的重要一着。
2. 调节心情
保持情绪稳定,心情舒畅、切忌暴喜、暴怒、忧虑等精神刺激。
3. 治疗原发疾病
高血压使得脑动脉硬化发展加速、加重,糖尿病患者并发脑血管病多为缺血性。患者需要积极接受治疗控制好血压、血糖。
4. 预防性治疗
长期按照医生要求服用药物,能够有效预防脑梗塞复发。
5. 定期复查
患过脑梗塞的患者,好是每半年去复查一次,需要注意复查血压、血脂、血液流变学等指标,及早发现问题并且及早得到解决。
总结:通过上文小编的介绍,相信大家对脑梗忌讳吃什么食物也有了一定的了解了,脑梗患者忌食肥肉、动物内脏、鱼卵、肥甘甜腻、过咸刺激等食物。在平时的生活中可以做好相应的预防工作哦。希望小编的介绍对大家能有帮助。