服用退热药物同时食用含糖量高的食物容易形成不溶性的复合体，减少药物初期的吸收速度。枣属于含糖量高的食物。
4、请多喝水
红枣的高含糖量对牙齿有一定危害。如果吃太多红枣，却没有饮用足够的水，很容易蛀牙。已经患上牙病的人更是不宜食枣。
能预防骨质疏松
红枣中含有大量的钙、铁等元素，能有效预防老年人常见的骨质疏松。中老年人在更年期前后容易出现骨质疏松，此时多吃红枣，补钙、补血作用比药物还要有效。
有利于血管健康
老年人适合经常饮用一些红枣泡的酒来养生，有利于血管健康。红枣在浸泡的过程中，其中的有机物更容易在酒中溶解析出，被人体吸收后，能促进血液循环，对保持血管通畅有良好的效果。
能预防哮喘
红枣也是一味中药，它有滋补养血、调养脏器等功效。老年人常吃红枣能起到预防哮喘的作用，患有哮喘病的老年人坚持每天吃蒸熟的红枣，一般大枣吃5枚，小枣吃8枚，能有效改善哮喘现象，提高身体免疫力。
能提高睡眠质量
红枣有安神的功效，莲子百合红枣羹是中医推荐的，缓解心神不宁、躁郁不安等症状的药膳。如果老年人晚上睡眠质量不好，可以临睡前服用此药膳，能有效安神助眠，提高睡眠质量。
能防癌抗癌
红枣中含有大量的环式磷酸腺苷，这一物质对体外培养的瘤细胞生长抑制率可达90%。此外，红枣中含有的一组三萜类化合物，有抑制癌细胞增殖的作用，能防止癌细胞转移、扩散。所以，老年人常吃红枣可以起到防癌抗癌的作用。
可以预防胆结石
鲜枣中富含维生素C，能使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，从而降低了人体中的胆固醇含量，形成结石的风险也会降低。所以，经常食用鲜枣能有效预防胆结石。
结语：红枣是十分常见的食物，经常吃红枣对于健康是有好处的，那么哪些人不能吃红枣呢?大家看了上述小编的介绍都清楚了吧!希望上述小编的介绍可以帮助到大家哦!平时生活当中大家可以吃红枣的时候可要注意了!
